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太極拳、太気拳 練習日記コミュの陰陽

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こないだ

先生のまねをして

「こうしたら腕上げやすいです。」

と先生のしてる事と同じ事ができてるつもりでした。

そしたら先生に

「それ、違うで。

後ろに行きすぎ。」

って言われた。

陰と陽で腕を前に上げるとその分前が重くなるから体を後ろに下げてバランス取るねんけど・・・・

ヤジロベイみたいなバランスの取り方じゃない。

ソレやと自分の中心線から外れてしまう。

自分の中心でバランスを取ってないからバランスを崩しやすい。

それに気付いた。

ヤジロベイのバランスの取り方じゃなくて自分の中心を保ったままの重心の取り方。

腕を前に上げると重心が前に行く。

でも前後だけのバランスじゃない。

上下と左右のバランスも入ってくる。

ヤジロベイは1方向だけのバランス。

ソレが違うかな?

ソレを意識するとだいぶん違う。

一方向のバランスだけか・・・

全方向のバランスか。

この違いはメチャクチャ大きい。

体の一体感も違ってくる。

コレがズゥ〜〜っとできるようになったらエェのにな。

練習練習ゥゥ〜〜

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