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◆ストレッチ整体トレーニングコミュの外反母趾・内反小趾 トピック  http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=26975453&comm_id=275789

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外反母趾・内反小趾の情報交換のトピックです。
関連の経験談、疑問質問等はこちらへ投稿下さい。

症状は以下の4期に分類される。

可逆期(代償期):親指の外反が、靴を脱ぐ、マッサージした場合にもとに戻る状態。
拘縮期(非代償期):関節の炎症等が起こり靭帯などが固まってもとに戻らない状態。
進行期(増悪期):外反が自然に進行し、立っているだけでより外に曲がって行く状態。
終末期:親指が他の指に重なり、親指の関節が脱臼したような状態。

[編集] 外反母趾角
親指の曲がった角度、外反母趾角で症状の重さが分類される。

〜15度 - 正常
15~20度 - 軽症
20~40度 - 中程度
40度以上 - 重症



[編集] 原因
原因については個人差が大きい。発生が女性に多いために環境要因と遺伝的要因が上げられている。

環境要因:女性の靴はファッション性が高いものが多く、足先を保護する機能が低い。にも関わらず女性はそうした靴を選択してしまう。また、近年社会状況の変化から立ったまま行なう仕事が増えたことも原因として上げられている。
遺伝的要因:一般に女性の方が関節が柔らかく、筋肉の発達も弱いためになりやすい。また親指の長さが足指でもっとも長い場合に外反母趾になりやすいとされる。

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