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女優御用達☆加圧式トレーニングコミュのはじめまして

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はじめまして

mixiユーザー 2007年11月02日 13:14


　こんにちは揺れるハート
　もぐらちゃんです目がハート加圧をはじめて１年になりました手（チョキ）
　他の方の情報も知りたくて参加さていたたきましたぴかぴか（新しい）
　宜しくおねがいしますペンギン
　私は杉本彩さんに会っていいって言っていたのではじめたんですよexclamation ×2
　今は週に2回通ってます手（チョキ）みなさんはどのくらのペースで行ってますか？

コメント(46)

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[7] mixiユーザー 01月04日 10:18

はじめまして！

加圧トレーニングインストラクターの資格を取得して2年ほど経ちます。

以前は実業団選手として、活動していたため、トレーニングは自分が中心でしたが、引退を機に、指導者としての道を模索中です。

皆様のご指導、ご鞭撻を戴きながら、頑張って行きたいと思います。

どうぞ　宜しくお願い致します。

[9] mixiユーザー 01月16日 09:46

どもっ

静岡県浜松市在住ですが
この辺だと 近くにあるのですか？

[10] mixiユーザー 04月27日 15:33

はじめまして！１月から大阪で加圧トレーニングをしています★美容面では肌荒れが無くなり、くびれるところはくびれ、凹凸がわかりやすくなってきた気がします♪健康面では、ひどかった花粉症が軽くなりこの冬１度も風邪をひいてません♪これからも続けていこうと思います。よろしくおねがいします！

[11] mixiユーザー 04月29日 02:24

ＭＩ★Ｅさん
大阪に加圧式トレーニングできるところあるんですか？
挑戦したいのですがなかなかみつからなくて(ToT)

[12] mixiユーザー 05月06日 23:41

初めまして手（チョキ）

4月から加圧はじめましたぴかぴか（新しい）
加圧メインの生活になり遊びよりも加圧優先になるくらいはまっちゃってますウインク指でOK

2週間で3キロも体重が減ったよ手（チョキ）゛

なんかいい情報あったら教えて下さい

仲良くして下さいねウッシッシ

[13] mixiユーザー 05月08日 22:16



はじめまして


僕は 自宅で 加圧 やってます

始めて 二ヶ月位だけど まだ あんまり 変化はないかな？

すぐ 効果は出るもんなんですか？

[15] mixiユーザー 05月27日 17:06

はじめまして。
仲間にいれてくださいわーい（嬉しい顔）

加圧はじめて3か月です！-3ｷﾛってな感じで週2ﾍﾟｰｽでがんばってます！

[18] mixiユーザー 06月21日 06:14

最近加圧式トレーニングが流行っていますが、加圧式トレーニングは専門的知識を持ったトレーナーの指導の下、行わないと筋萎縮など障害を起こす危険性危険・警告がありますので我流のトレーニングは危険ですよ。

[21] mixiユーザー 08月25日 10:17

はじめまして、加圧トレーニングインストラクターのものです。
ボディメイク、ダイエット中心にやっています。
よろしく御願いいたします！！

[22] mixiユーザー 08月28日 20:05

はじめまして。
加圧トレーニングは週1で4回終了しました。

最初は筋肉痛がなかなか取れず大変でしたあせあせ
今は全く筋肉痛もなく、トレーニング後も快適です。

まず、体脂肪率がすぐに減り始めました。
今は　−３kgです。
ウエスト周りがかなり引き締まってきましたよるんるん

お肌も調子がいいのでこのまま続けていこうと思っています。

[23] mixiユーザー 10月19日 02:02

はじめまして手（パー）

とりあえず｢試してみないとわからないexclamation ×2｣と思い､シャツとベルトを購入してみましたぴかぴか（新しい）

こちらは愛媛の田舎のほうなので､ジムがありませんたらーっ（汗）たらーっ（汗）シャツとベルトを購入してとりあえずトレーニングしてみてますダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）
いろいろ情報交換していただければと思いますぴかぴか（新しい）よろしくお願いします手（パー）

[24] mixiユーザー 10月22日 22:18

こんにちは、パグこりんと申します。加圧式トレーニングを週一回、３ヶ月やって、２ヶ月できなくて、10月から再開しました。食べても太りにくくなった気がします。やれなかった間の後戻りも思ったより少なかったです。太もも、ウエストが少し痩せました。肌の調子がよいです。よろしくお願いします。

[25] mixiユーザー 11月03日 21:40

明日、加圧式ﾃﾞﾋﾞｭｰ
します。
週１のﾍﾟｰｽでがんばります。
よろしくお願いしますリボン

[26] mixiユーザー 11月09日 20:05

電車千葉駅から徒歩５分のところで
加圧トレーニング・スタジオはじめました。
http://www.kaatsu-btg.ws/
です、宜しくお願いします。

ブログ
http://ameblo.jp/bodythegym/
です。わーい（嬉しい顔）

[27] mixiユーザー 11月13日 12:44

はじめましてるんるん
今月から大阪で加圧初めています〜
週に一回で１時間ぐらいですが、マンツーマンなので
さぼれないのが、きついですがなかなかいいです＞＜

ベルトをはずしたあとの、開放感がなんともいえない快感ですわーい（嬉しい顔）
効果はまだわかりませんが、去年はけなかったロングブーツがはけるように
なったことぐらいかなぁ〜？
めげずに、頑張りたいとおもいます手（チョキ）

[28] mixiユーザー 01月07日 20:02

はじめましてわーい（嬉しい顔）
加圧式トレーニングにすごく興味があるんですが、名古屋にいいジムありますか？　
情報くださいウッシッシ

[29] mixiユーザー 01月23日 07:32

はじめましてウインク

昨年10月パスポート申請時に10年前の写真からのあまりの変貌ぶりにショックを受け、一念発起して加圧式トレーニング（週1回）を始めましたウインク

最初の1か月は特に変化がなかったのですが、食事改善を取り入れた次の1か月では7キロのウェイトロスに成功しましたウッシッシ

今では趣味となりつつあります。家ではWii　Fit　にてヨガ＆ランニングを中心に頑張っています
ウッシッシ

高橋克典の肉体を目指していますexclamation ×2

[33] mixiユーザー 04月18日 21:02

はじめましてわーい（嬉しい顔）

本日『カーツ』を購入してきましたるんるん
今までは自宅で腹筋くらいしかしていなかったので、頑張ってみたいと思います。
引き締め＆ダイエットの効果を期待していますぴかぴか（新しい）
よろしくお願いします。

[35] mixiユーザー 05月18日 22:07

はじめましてほっとした顔
あたしも紀香バディを見て気になってやっと近くにあるのを発見して先週から初めて体験をして今日は両腕、両足にベルトをつけての初回でしたあせあせ

結構きつくってでもかなり効いてる感があり週一ペースで通おうと思ってます手（チョキ）手（チョキ）

自宅ではどうゆうことやってるのか教えてくださいるんるんるんるん

[37] mixiユーザー 05月28日 15:43

はじめましてわーい（嬉しい顔）

２週間前に体験レッスンを受け、１回でその魅力にハマりましたぴかぴか（新しい）


今週の土曜日から、月４回本格的にスタートしますグッド（上向き矢印）

冷え性改善、美肌効果、筋力アップ、ダイエット、たくさんの効果を期待して頑張りたいと思いますグッド（上向き矢印）

よろしくお願いします。

[40] mixiユーザー 02月03日 08:25

初めましてわーい（嬉しい顔）
かれこれ1年位週1で通ってまするんるん
私は健康と美容の為に通ってますが睡眠不足も解消されて筋力もｱｯﾌﾟ出来ました揺れるハート
周りに加圧をゃってる女の人がぃないので情報交換など出来たら嬉しいですわーい（嬉しい顔）

[45] mixiユーザー 06月02日 21:18

はじめまして☆

まだ始めていませんが、今週末に試しに予約を入れました！

接骨院で、一回(30分）2000円です☆

ダイエット、筋力アップめざして頑張ります！

[46] mixiユーザー 06月10日 20:11

はじめまして顔(願)
先週体験で加圧式トレーニングしてきました。契約もしてきましたるんるんこれからどれだけ綺麗になれるか楽しみでするんるん担当のインストラクターさんを信じて頑張りますexclamation ×2食事制限とか家での運動とかって必要ないのでしょうかexclamation & question

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