加圧トレ＋αでダイエット

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詳細 2018年4月8日 12:50更新: 加圧トレーニングの中でも、
特にダイエットにフォーカスした情報に興味のある方向けの
コミュニティーです。

現在、加圧トレーニングは大変流行っていますが、
ダイエットに関していうと、
効用を謳う方は多いにもかかわらず、
失敗される方、あきらめてしまう方も結構多いのが実情です。

その辺非常に残念なので、
このコミュニティを作りました。

当たり前のことですが、
いくら加圧トレーニングの効果が高くても、
加圧トレーニングだけをしておけば、それだけで健康的に美しく痩せる、
という訳ではありません。

確かに非常に効果が高く、
驚くほど短期間に結果が出る加圧トレーニングですが、
プラスαの要素があってこそ、
より効率的にダイエット効果を発揮します。

加圧トレーニングを用いたダイエットを
既に実践している方、
これから実行しようと考えている方が、
「理想」のカラダ作りをするために、
有意義な情報交換ができるコミュニティになれば、
と考えています。

管理人はこんな男です↓
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=2772766

■■■皆様にお願い■■■

●　トピックの乱立を防ぐために
なるべく自己紹介は、『はじめましてはこちらに』の方に、
質問は、『質問はこちらで』の方に書き込んでいただきたく、
ご協力お願い致します。

●　質問について
ご質問を書き込まれる際には、
回答者が正しく、また判りやすくお答えする為にも、
出来る限り細かい情報をお願い致します。
例：年齢、性別、加圧歴、加圧目的、実践内容、使用道具　など

■■■リンク■■■

加圧トレーニング本部
http://www.kaatsu.com/home/

日本加圧トレーニング学会
http://kaatsu.jp/

ブログ『加圧トレ+αでダイエット』
http://blogs.yahoo.co.jp/bosstaro19671999