実録！！コアリズムダイアリーコミュのグータラＭのコア奮闘記☆☆☆

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グータラＭのコア奮闘記☆☆☆

mixiユーザー 2008年05月28日 11:54

本日、コアリズムＤＶＤ届きました

元々痩せているほうではなかったけど、就職したら８キロ太った

きっとストレスと無縁の生活だったから？？？？
だんな様が大食いでそれにつきあってたせい？？？？

理由はともあれ、がんばってみようと思います

現在の状態

体重：６０キロ

ウエスト：８０センチ

目標は、とりあえず学生時代の体型に戻ること

がんばるぞ

今日は、早速基本プログラムにチャレンジ

かなり動きが難しい・・・・

踊るというより、ふらついてる

しかも汗だく

毎日続けたらマシになるかな？
がんばっていこ

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 05月28日 12:44

モルモルさんこんにちは！始めは私もまったくついて行けず阿波踊りみたいでした

まずわ基本をゆっくりやってみて下さい。４０分てけっこうきついのですがどうにかできるようになったら上級編やってみて！２０分だし意外とついていけるようになりますよ。

[3] mixiユーザー 05月28日 15:49

オンリーワンさん

みんなが「阿波踊り」って書いてあった理由が実際にやってみてわかりました

なんでも基本が大事ですよね

これから、基本をみっちりがんばろうと思います

４０分長かったなぁ。でも、汗が出ていい感じです

なれたら、上級編にトライしてみます

[4] mixiユーザー 05月28日 15:52

しーさん

ありがとうございます

うちは、６ヶ月のチビがいるので、通してやることはなかなか難しいですが、なんとかがんばってみようと思います

ダイアリーを通じて、目標達成できるようにがんばりたいです

それにしてもヤーナとジュリアのテンション高い

[5] mixiユーザー 05月29日 00:19

ほんとにあわ踊りですよねぇ

今でもたいして進歩していないのですが｡

やりかたが違うのか腹筋が痛くならずかなりの腰痛になります！姿勢が悪いのかなぁ？

[6] mixiユーザー 05月29日 23:11

オンリーワンさん

あたしも腹筋はあんまり痛くないかも

微妙に腰が痛い気が

慣れてないからでしょうか？

本日２日目

体重：６０キロ　・・・変わらず

ウエスト：７９センチ・・・-１センチ

明日もがんばるぞ

と、思いきや・・・・
明日から旅行です

太るといけないので、できるかぎりの運動します。
帰ってきたら、猛烈にやらなきゃ

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