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チーム・マイナス６ｋｇ（＋α）コミュのソーダアイスのマイブームダイエット★

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ソーダアイスのマイブームダイエット★

mixiユーザー 2007年12月15日 19:06

皆さん！いきずまってませんか！？私も参加させていただきます！頑張ります★
ダイエット、長続きしない私。そこで、マイブームダイエット★いろんなダイエット法を試しながら、ゆっくりやっていきます。実はこのやり方で−２キロです！164センチ56キロ目標54ｷﾛ頑張ります(*^o^*)

コメント(11)

[1] mixiユーザー 12月15日 20:33

取りあえず
夜体重５５．９キロ
体脂肪２２．3パーセント
今やってるのは、チョコダイエットです(笑)朝ご飯食べて、カカオ７８％チョコ１０粒入りカロリー２５０を食べてます。これがかなり食べごたえあるので甘いもの好きな私は満足します。で昼になるとチョコのせいかお腹があまりすかないので、量がかるくなります。間食はガマンしてません。ココアやヨーグルト、フルーツです。夕方たべます。すると、夜もほとんどたべずにすみます。取りあえずそんな感じでやってま〜す(・ω・)/
頑張らないがモットーです眠い（睡眠）一昨日から便秘ですげっそり

[2] mixiユーザー 12月16日 10:05

朝 55．6キロ
体脂肪22．3％
ここで焦らず、もう少し増えてもいいってぐらいのきもちをもたないと、かえってストレスになり、バカ食いしちゃうので★昼はピザだから、食べ過ぎないように、ハイチュウたべまあすハート

[3] mixiユーザー 12月16日 21:08

夜55．8キロ
体脂肪22．3％
ちょっと食べ過ぎたかなふらふらでも減ってるからいっか★

[4] mixiユーザー 12月17日 09:23

朝55．2キロ
体脂肪23％
快便★焦らず焦らず(＾〜＾)

[5] mixiユーザー 12月17日 20:23

夜５５．５
体脂肪２１．９％
いい感じに減り、順調だけど、怖くもなります(^o^;)そろそろ停滞か増えそぉ．，

[6] mixiユーザー 12月18日 19:54

朝５５．３キロ
夜５５．９キロ
また振り出しだなぁ考えてる顔

[7] mixiユーザー 12月19日 20:10

朝５５．６キロ
夜５５．１キロ
体脂肪２１．３％
いいかんじハート

[8] mixiユーザー 12月20日 12:17

朝５５キロ(^O^)
もうすぐ５４キロ台わーい（嬉しい顔）がんばろっ！

[9] mixiユーザー 12月20日 20:02

夜５４．８キロ
体脂肪２１．２％
やったぁ〜がんばろう(^-^)/★

[10] mixiユーザー 01月01日 23:29

皆さんあけおめ★
夜
５４．４キロo(^▽^)o
体脂肪２１．８％
もうすぐハート

[11] mixiユーザー 01月02日 11:48

朝５４．０キロやったほっとした顔次は５３目指します

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