腱鞘炎コミュの親指がひどく痛みます

こんにちは、手の甲から手首まで　常時痛みがありましたが、

ついに親指を曲げることができず　テーピングぐるぐる巻き＆サポーターですごしています

そのような症状の方　いらっしゃいますか。。。

ギブスとロキソニンでは効かず途方にくれています。。。

肩こりからも開放されたいです＞＜

コメント(28)

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[1] mixiユーザー 10月27日 18:10

いそいで、手の専門医に診ていただいて下さい。
私は近所の整形外科2件行き、動かしいたら治らないと言われるだけで、なんの処置もしてくれませんでした。
3件目の整形外科で、専門医を紹介され隣りの市にある病院を受診しました。
私も、右手の親指が腱鞘炎で、玉子すら割る事が出来ない程の痛み(動かせない程)でした。
手術もしました。
痛みは無くなりましたが、可動範囲は戻りませんでした。
専門医曰く、腱鞘炎のなれの果て…
痛みが残らなかっただけでも幸運との事(^^;;
手の専門医意外に頼れる場所はないと思います。
早く良くなりますように、ご自愛ください。

[2] mixiユーザー 10月27日 20:06

>>[1]

コメントありがとうございます、

よくならないと伝えても　怒られてしまい　近所のもう一つの病院は　なんでも注射。。。

やはり専門医ですね＞＜

[4] mixiユーザー 10月27日 20:48

>>[2]
作業療法士の方に聞きましたが、
痛み止めの注射

は、腱や筋を弱くしてしまうので、
長く打つのは危険との事でした。

私、右手の親指ではなく、左手親指の間違いです(ｰｰ;)
手を使わず、色々していたら、
左肩も痛くなり(四十肩ですが)
2年以上たちますが、まだリハビリしています。

早く、良い先生に出会えるといいですね♪

[5] mixiユーザー 10月27日 21:47

>>[3]

はじめまして　ご経験からのアドバイスありがとうございます、

わたしは椎間板ヘルニアもあり、おそろしい神経ブロックを　打って以来　注射恐怖症です
（腰が疲れないように必死です＞＜）

仕事を調整して　なんとか　ご紹介いただいた　病院に行ってみようと思います。

[6] mixiユーザー 10月27日 21:51

>>[4]

長くお世話になっていた　鍼灸院が閉店してしまい、大打撃なんです＞＜

女性の鍼灸師さんだったので　　回復が遅くなってしまい　ショックもあり。。。です

仕事はパソコン中心で、痛くてツライです＞＜

レスありがとうございます

[8] mixiユーザー 10月27日 23:02

>>[7]

重ね重ねありがとうございます

お返事をいただけているだけで　とても元気が出ました。

レントゲンのない　イソジンを背中全体に塗っての注射でした、
ゴリゴリとなりました。。。

腰もベルトが離せない生活です。

同居の両親が掃除　掃除と　きつく言われ、　なかなか手の痛みがあると理解してもらえず

難しさを実感しています＞＜

[10] mixiユーザー 11月26日 23:31

みなさま＞＞ありがとうございました、

腱鞘炎で手首を傷めたと思い、そういった診断でしたが

別の病院で診察をうけたところ母指ｃｍ関節症　でした

装具をつけてなんとか　キーボードがうてるようになり　仕事もできそうです

ありがとうございました。

[11] mixiユーザー 11月28日 22:24

先週から親指の付け根あたりから手首が痛むのですが母指cm関節症ってズキンズキンと痛みますか？
親指の付け根の曲げる所の骨と手首のぼこっと出てる骨が主に痛み、その周辺（手首）までズキンズキンします。手首だけ痛むこともあります。
病院に行くか悩んでます。
曲げたりはできますし曲げたら痛いということもありません。何もしなくても痛みます。
腱鞘炎かなと思っているのですが病院行った方がいいのでしょうか？

[13] mixiユーザー 11月29日 18:20

>>[11]

病院（手の専門外科）へ行かれるのを、お薦めします。
私も類似の症状ですが、出ている骨は脱臼の結果だそうです。
いつも脱臼状態ですから、痛いのが当たり前だそうです。（医者いわく）

[17] mixiユーザー 03月29日 11:22

もしまだ痛みがあれば、
はじめましてトピに書きこみました方法ををお試しください。

それと、いろいろ試している内に、面白いことを見つけました。
親指の先端の爪の生え際を逆の手の爪で挟みゆっくり呼吸２０秒くらいで取りあえず楽になります。
方向がありまして挟んだ部分が爪と十字になるように挟みます。

ただこれも強すぎるとからだが感じると翌朝痛みが強くなる場合があります。
この時はウンと弱く挟む必要があるようです。

[18] mixiユーザー 06月15日 21:49

初めまして。1カ月程前に腕を強く圧迫したのがキッカケで腱鞘炎が悪化してきて、シャンプーも痛くて片手でしてたけど今痛みは少しましになったものの、まだ痛く、親指のバネ指になり、思いきりパーにするとカクッとなり痛いです。注射もこわくてしておらず、湿布とサポーターで過ごしてます。このまま治らないのではないかと不安になってます＞_＜
ここまで悪化したのち、注射もしなくて治ったという方がいたら教えていただきたいです！！よろしくお願いします＞_＜

[20] mixiユーザー 06月08日 16:03

注射をしましたが、根本的な治療にはならないので（最終的にOPがありますが）、
最近、時間がある時にはアロママッサージをしています。
普段も手首や親指の根元とかをマッサージしています。

が、親指が普通に曲げることが出来ません。
根元の神経を触ると痛みを生じます。

あまり使うな
と云われても、親指はよく動かしますよね(ｰｰ;)

親指や他の指がない人もいるので、尊敬します。

指一本ない（あまり動かせない）だけでも不自由に感じます。

[21] mixiユーザー 06月08日 17:17

>>[20]

＞普段も手首や親指の根元とかをマッサージしています。

すると、そこだけをマッサージしているのでしょうか。

だとしたら、拇指伸筋もついでに引き延ばす様にしてほぐしてみてください。

出来れば前腕の全体もほぐすと良いと思います。
それと、肩の筋肉（三角巾）もほぐすと良いです。

[22] mixiユーザー 06月08日 17:48

>>[21]

言葉足らずで困惑させてしまって大変申し訳ありませんでした。

とりあえず、肩の三角筋であろう箇所（素人なので^^;）から上腕、前腕とモミモミしています。
拇指伸筋へのアプローチですね！
キチンとしたやり方は出来ないとは思いますが爆、調べてみてそこもほぐすようにやってみます。

再び握り拳が出来て、さらに親指にも力が入るように地道にやってみます。

アドバイスをいただきましてありがとうございました(^ ^)

[23] mixiユーザー 06月09日 11:27

>>[22]

そうですか、もみもみなんですね。
私は筋肉等を引き伸ばす様なほぐし方（筋膜調整）をします。
そうしないと、効果が出にくいのです。

それから、個人差は有りますが、気功療法が有効な事が有ります。
上手くいけば３分で痛みは無くなります。

[24] mixiユーザー 02月14日 22:37

半月前から腱鞘炎かなと思う痛みがあり段々痛みが
いつもと違うかな？となり今朝左親指腫れ上がって
ネットで症状調べたり...
今日午後から膝の治療の日でしたので左親指も診てもらいました
触診で cm関節って即答されネットで調べた病名と同じでした
レントゲン撮影しましたら老化しているのがわかりました
仕事柄手を使うので仕方ないかな
仲良く付き合うしかないです

[25] mixiユーザー 02月15日 07:08

>>[24]

余計なお節介かなと思ったのですが書いておきます。
気が向いたらお試しください。

親指というのは、添え指といって軽く添えて使うものだそうです。
少しはマシになるかもしれません。
・それは手のグーパー運動です。
但し親指は握り込まず軽く伸ばして他の四指のみで軽く軽く握るゆるめるの運動です。
５０回くらいが１セットです。

・もう一つ、腕を上げて脇の下の後の方の筋肉を軽く挟んでゆっくり呼吸をします。
１０－２０回くらい。

・膝痛もお有りのご様子、
お尻ゆらし（椅子がけでその場お尻歩き）
左右交互に太ももの可動域を前後に動かすだけです。
２０秒くらい。

[26] mixiユーザー 02月15日 09:06

補足です

それからもう一つ、「親指の引き延ばし」
左親指を右手で軽く挟み、息をゆっくり吐きながら軽く引っ張り、息をゆっくり吸いながら戻すエクササイズがあります。

強くは×です。強くやると痛みがマス結果になりそうです。
親指を軽く軽く伸ばす感じでやります。

手を使うとき、前腕の尺骨と尺骨と橈骨の間が広がる方向への負荷は×です。
手首を締めて使うのですが、わかりにくいです。

手や腕の伸筋・屈筋の筋肉に同等の負荷が掛かるような使い方になります。
これですと多少の痛みがあっても壊れる方向には働きません。

指先を伸ばしながら掴むような動きになります。
やはりわかりにくいですね。

[27] mixiユーザー 02月18日 19:54

>>[25]さん
はじめまして
ご丁寧に教えてくださってありがとうございます

[28] mixiユーザー 02月18日 19:55

>>[26]さん
そうですね
ちょっとわからないです

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