ダイエット部コミュの60キロを切ったので、55キロを目指すのだ 4周目

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60キロを切ったので、55キロを目指すのだ 4周目

mixiユーザー 2023年08月08日 12:53

前のトピがいっぱいになったので作りました。副管理人追記　マイミクゼロの方の継続利用はミクシィの規定によりできません

コメント(336)

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[297] mixiユーザー 09月03日 07:29

59.35
35.0

[298] mixiユーザー 09月03日 22:54

こんばんは♪
体重55.2元に戻った

‍

てか体重計大丈夫か？？
ウォーキング6800歩ダンササイズ3種3回腹筋トレ

[299] mixiユーザー 09月04日 07:45

59.15
35.0

[300] mixiユーザー 09月04日 22:29

こんばんは♪
体重54.8少し減りました

間違えじゃないよね？2回とも同じ体重だったから合ってるはず🤭
今日は仕事だったから疲れて運動ほぼ無し！
ウォーキング3000歩顔トレ

[302] mixiユーザー 09月05日 08:59

58.90
34.7
昨日10000歩歩いたから？
あすけん高得点が続いたから？
見事に減りました!

[304] mixiユーザー 09月06日 07:44

59.05
34.7

[305] mixiユーザー 09月07日 06:07

58.75
34.8

[306] mixiユーザー 09月07日 06:26

最低値　あすけん先生褒めるの上手

[307] mixiユーザー 09月08日 07:02

59.10
34.9

[308] mixiユーザー 09月09日 05:16

59.25
34.8

[309] mixiユーザー 09月10日 04:41

59.05
34.3

[310] mixiユーザー 09月11日 06:36

58.85
34.5
58台に定着したい

[311] mixiユーザー 09月12日 06:39

58.30
34.7
急に減ってびっくり(＠_＠;)
二度見しました!

[312] mixiユーザー 09月12日 11:50

初めまして！

今日の体重：58.9kgです。
ジムで筋トレしてます。
なかなか減りませんが、よろしくお願いします。

[314] mixiユーザー 09月13日 06:16

おはようございます

暑くてウォーキングサボってますが、食事管理バッチリでした。
58.40
34.5

[315] mixiユーザー 09月13日 06:17

>>[312] 　よろしくお願いします。

[316] mixiユーザー 09月13日 07:38

>>[315]

ありがとう

こちらこそよろしくお願いしますね💕

[317] mixiユーザー 09月13日 10:02

58.7kg：前日比－0.2kg

昨日の夜はサウナへ行ったのでよく眠れました！
今朝はジムで4分HIITしました！

[318] mixiユーザー 09月14日 05:34

おはようございます

ちと早く目が覚めました
58.95
34.0

[319] mixiユーザー 09月14日 07:58

59.2kg：＋0.5kg

昨日はジムで筋トレしました。
その後チキンステーキやご飯も食べ、寝る前にプロテイン飲んだ！
やってる事が増量期？

でもでも、筋トレしない日の夜はヘルシー路線でいきます

‍♀

[320] mixiユーザー 09月15日 06:48

おはようございます

夏バテきてます
58.90
34.9
今日は無理しないように、動きます

[321] mixiユーザー 09月15日 09:40

59.1kg：－0.1kg

昨日はダラダラしちゃったし、太るものばっかり食べてしまった！反省( ´･ω･`)

そして昨日の夜はカップラーメンでした！
たまに食べると美味しいのよね！

[322] mixiユーザー 09月16日 06:14

おはようございます

今朝はちょっと涼しいです
58.70
34.8
引きこもりなのでキープです

[323] mixiユーザー 09月17日 06:14

おはようございます

朝は少し涼しいです
58.70
34.8
相変わらずの引きこもりなのでキープです

[324] mixiユーザー 09月17日 12:57

こんにちは！

58.8kg

昨日の夜はベースブレッド(チョコ)とコンビニのコーヒーでした。
連休中は朝や昼は外食だったりで好きな物食べてるので、せめて夜は軽く！

ベースブレッドは値段高いし眼中に無かったのですが、筋トレ系YouTuberが勧めてたので買ってみました。
菓子パン感覚で食べられるので、置き換えには今までで1番ストレス無いかも？
何気に腹持ちも良いです！

[325] mixiユーザー 09月18日 05:23

おはようございます
また目が覚めちゃいました
59.10
35.1
増えました

引きこもりはあきまへんなぁ

[326] mixiユーザー 09月18日 19:52

58.9kg：＋0.1kg

昨日はジムでしっかり筋トレしたのですが、今朝足の親指がちょっと痛いなと思ったら、足の親指の爪が割れて剥がれ、深爪したような状態になっていた！

[327] mixiユーザー 09月19日 06:22

おはようございます

だいぶ盛り返しました
58.55
34.8

[328] mixiユーザー 09月19日 06:23

>>[326] 痛いですよね　お大事になさってください。

[329] mixiユーザー 09月20日 06:15

おはようございます

早く涼しくな～れ
59.10
34.6

[330] mixiユーザー 09月20日 10:01

>>[328]

ご心配頂いて、ありがとうございます！
痛みはそんなに無いんですが、いつの間にか割れて剥がれてたなんてこと今まで無かったのでびっくりしました！
還暦過ぎて、髪も細くなったりして、加齢のせいかな？
カルシウムとか足りてないのかな？

[331] mixiユーザー 09月20日 10:02

59.0kg：＋0.1kg

また３連休！嬉しいけど、増えないようにしないと

[332] mixiユーザー 09月21日 06:29

おはようございます

秋物の準備しなくては！
58.15
34.6
昨日よく歩いたからか、減りました!

[333] mixiユーザー 09月22日 07:19

おはようございます
まだ眠い
58.60
33.9

[334] mixiユーザー 09月23日 06:16

おはようございます
今日は美容院へ
58.65
34.7

[335] mixiユーザー 09月23日 09:23

おはようございます

58.9kg：－0.1kg

連休中、せめて増えなければ良い

[336] mixiユーザー 09月24日 06:48

おはようございます

今日は体操教室でストレッチ
58.60
34.1

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