ダイエット部コミュのひとりごと Part90

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ひとりごと Part90

mixiユーザー 2024年09月18日 06:14

いっぱいだったので、作りました
レスは禁止→雑談トピあります　マイミクゼロの方はmixiの継続利用ができません
それはmixiの規約にあります
とりあえず最低おひとりはお作りください
BMI21以下の方はボディメイクのコミュにお移りくださいそれか、ご自分でコミュをお作りください

コメント(82)

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[43] mixiユーザー 10月24日 15:52

月イチの日課で　タイマッサージと韓流アカすりしてきました　0.7キロぐらい落ちますね　

[44] mixiユーザー 10月24日 21:58

今日こそ今日こそ

と、ジムをザボってもう1週間。。。
今日はYouTubeを見ながら運動に励みました(^^)

大汗かいてシャワー

気持ちいい♡

[45] mixiユーザー 10月26日 13:05

気持ち悪くて食べられない。
これじゃ体重は落ちるよね。

[46] mixiユーザー 10月26日 13:53

食べる事が大好きなんで、食べている時は幸福です。
お菓子を食べたい。
アイスクリーム食べたい。
金欠で買えない。

[47] mixiユーザー 10月26日 13:53

食べる事が大好きなんで、食べている時は幸福です。
お菓子を食べたい。
アイスクリーム食べたい。
金欠で買えない。

[48] mixiユーザー 10月27日 22:08

受け売りですが
代謝が、落ちてるんじゃないです

食べ過ぎです

[49] mixiユーザー 11月03日 17:49

体重が落ちても
ウエストが細くならないなー。

[50] mixiユーザー 11月07日 05:43

前日比、爆増

もう生理いらん

[51] mixiユーザー 11月07日 10:22

そりゃ寝る前にアイス食べれば
翌朝には体重は増えてるよねー。
今週は体調が良いので
軽く運動しどきだわ。

[52] mixiユーザー 11月07日 11:49

体脂肪率を減らしたいです

もちろん体重も。

[53] mixiユーザー 11月08日 22:48

体重が減らなくても、体脂肪が落ちると見た目かなり変わります。

数字に拘ってる人多いけど、体重を公表して歩いてる訳ではないので、大事なのは見た目です。

[54] mixiユーザー 11月10日 19:37

このお腹が凹めばなー。

[55] mixiユーザー 11月17日 17:12

ヤバっ、戻り出した

[56] mixiユーザー 11月18日 17:52

5カ月で4キロ減
苦手の片足立ち練習始めました

[57] mixiユーザー 11月22日 09:41

今朝の体重みてビックリ。
食べられなくなると一気に落ちるわ

あと数ヶ月はこんな生活なんて
辛いなぁ。

[58] mixiユーザー 11月23日 11:59

夜の糖質（ごはん、パン、パスタ等　菓子のつくものなど問題外）

を食べないと確実に体重は減ります

[59] mixiユーザー 11月24日 10:51

随分良くなった気がするけど
今日一日中は抑えた方が良いかなぁ。

[60] mixiユーザー 11月24日 12:13

やっぱり食べちゃおーかなぁ。

[61] mixiユーザー 11月26日 18:57

食べられるようになったら増えた。

けど
今日も休憩はとったのに苦しいし
食欲は微妙だなぁ。

[63] mixiユーザー 11月26日 20:31

減って増えて減って増えて増えて～の
繰り返し。ほぼ毎日スポーツジムで筋トレ、
ウォーキング、エアロバイクやってるん
だけどなー

食事も改善させてるけど。やっぱり
まだまだ努力が足りないのかね？

来年の1月頭までは頑張ります。
ダイエット

[64] mixiユーザー 11月30日 14:50

まだ苦いような気もするけど
ちょっとだけなら大丈夫かな？
２週間限定。と思えば！
自分に優しく頑張りますよ。🤭

[66] mixiユーザー 11月30日 18:35

ダイエット仲間がほしいなぁ

[67] mixiユーザー 12月01日 07:02

会社帰りに運動してきて
腹筋痛くなったり、お尻が引き締まった🤗
垂れてたお尻がヒップアップ！！ヽ(｀▽´)/
来年までに頑張る

[69] mixiユーザー 12月01日 11:52

ヤバい。苦しい。

動き出すの、早かったかな

[70] mixiユーザー 12月01日 16:21

食べ過ぎたら太るの当たり前だよね。

[71] mixiユーザー 12月01日 17:01

４キロ落ちたら、ズボンがゆるくなり、前屈が楽になった。年内に５７キロの壁を突破出来るか？

[72] mixiユーザー 12月02日 00:53

なんで生理前ってダイエットしたくなるんでしょうね？
その気持ちに反して爆食いしたい気持ちも凄いし脳がバグる(笑)

商業施設勤務、弁当は作らない、食品コーナーに置いてある弁当や惣菜で何を食べたらやせるのだ!?

[73] mixiユーザー 12月03日 15:48

たかが2kg、されど2kg。
落ちないもんだ。

‍

[74] mixiユーザー 12月05日 20:28

寝る頃にアイス食べたら
ちょっと増えた

そりゃそーだよね。

‍

今夜はピザ。また増えてるな

気休めに肩甲骨で回しておこう。

[76] mixiユーザー 12月06日 16:44

お腹空いたー

空腹に耐えて頑張ってます。

[77] mixiユーザー 12月07日 11:46

筋肉質になって痩せたメリット

相方の目の色が変わった
着れなかった洋服が着れるようになった
体調がよくなった
食費をおさえられるので小遣いが増えた
自分に自信がよりついた

[78] mixiユーザー 12月07日 19:54

なんとなーくご飯煮たら
カサ増しされてて食べたなー。
って感じでお腹いっぱい。

[79] mixiユーザー 12月07日 20:36

筋膜リリースがんばるよ～

[80] mixiユーザー 12月07日 22:01

ダイエット垢持ってて、色んな人の内容見てるけど、あすけんとかに登録して、塩分が～とか脂質が～とか言ってる人居るけど、ストレス溜まらないのかな🤔
気を使ってて凄いとは思うけど、私は好きなものを食べて痩せたいし、それで痩せてきた。

ま、人それぞれだけどね。

[81] mixiユーザー 12月08日 01:10

>>[80] 確かに　私もいちいちカロリー計算とかやってないですよ
数字より「見た目」と思ってますし

ただ食べては「太る」「身体に悪」は食べません　たとえばポテチとかカップ麺、菓子パン等は

[82] mixiユーザー 12月08日 07:50

>>[81]
ひとりごとですが、管理人も副管理人も居ないから返信しますが、私も数字より見た目だと思ってます。
体重公開して歩いてる訳ではありませんし。

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