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ダイエット部コミュのさあ、歩こう!!🍀9歩目

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コメント(514)

休日 買い物に行く
        1307歩
6623歩

実家に行って父のホームまで
体調不良でタクったから
歩数稼げなかった泣き顔
休日 外食に行く
        5494歩
今日はメンクリ行ってショッピングモールでウロウロして帰ってきてからウォーキング1時間。
合計11611歩
スマートウォッチの充電切れてたのであせあせ
昨日休日 買い物に行く
        2770歩
昨日休日 買い物に行く
        1214歩
今日出勤日   12114歩  
平日休暇 買い物に行く
        1266歩
本日8500歩。
かなりペースを落として足の痛みを緩和。
30分ウォーク。
本日7340歩。
30分ウォーク。
痛みはあるが歩けるからがんばる。
昨日体調不良の為欠勤
        8829歩
今日Pasar三芳に行く
        8239歩
昨日はあんまり歩けませんでした泣き顔
日曜日頑張ります力こぶ('ω'力こぶ)
休日 買い物に行く
        2671歩 
6,921歩

外回りの移動でなるべく歩いてますが、スーツだとまだ暑いですね
昨日出勤日 12404歩
今日出勤日 12502歩
9,328歩

アポまでの時間調整に、隅田川沿いを歩きました
平日休暇 川越に行く
        7489歩
休日 買い物に行く
        1550歩
久しぶりの書き込み
通院とユニクロに注文してた商品取りに行ってからのウォーキング
11254歩
休日 買い物に行く
        4221歩
昨日平日休暇 病院に行く
       10483歩
今日有休 買い物に行く
       2004歩

   

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