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ダイエット部コミュの本日の運動報告 part14

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コメント(267)

ウォーキング1時間半ランナー
その後、マックたらふく食べたハンバーガーフライドポテト
ハンドクラップ、ボクササイズしました指でOK
ウォーキングとハンドクラップしました指でOK
久しぶりにまとまって歩いた!
出来るだけ歩ける機会を作って歩こう!
ウォーキングとハンドクラップしました顔(笑)
ハンドクラップ、カ一ビィ一ダンスしました力こぶ
ボクササイズとハンドクラップしました力こぶ

食事にもう少し気をつけようあせあせ(飛び散る汗)

ハンドクラップ、カ一ビィダンスしました
ハンドクラップ、カ一ビィ一ダンスしました力こぶ
ハンドクラップとボクササイズしました指でOK
ウォーキング1時間半ランナー
全然痩せない…泣
ウォーキング1時間半ランナー
今からカツカレー食べます
カ一ビィ一ダンス、ハンドクラップしました
ウォーキング1時間半ランナー
夜は、からあげとご飯食べました
ハンドクラップとボクササイズしました。
もう少しがんばなければ
ボクササイズとウォーキングしました指でOK
ハンドクラップとカ一ビィ一ダンスしました
雨だったので、家で宅トレ力こぶ
ボクササイズして、ハンドクラップ。
あとは、体幹を鍛える運動しました力こぶ
ハンドクラップ、カ一ビィ一ダンスしましたムード

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