Lesson 011
私の思いに意味がないということは、世界に意味がないということだ。
この想念は自分の考え方の軌道修正をしてゆく上で大切な過程だ。つまり世界観の逆転である。自分のものの見方は周りの世界が決めているように見える。今日のレッスンでは自分の思いが世界を形作るのだということを覚えてもらいたい。このようなレッスンができるということは幸いなことだ。というのもこの想念を持つことによって、精神が確実に開放されるからだ。また、この想念には許しへの鍵となる要素が含まれている。
レッスンから最大限の効果を得るためには視線を一つのものから次のものへと早く移していかなければならない。何か特定のものに注目してまってはいけない。また、このレッスンの言葉は急がずにリラックスして唱え、この想念をできるだけ自然に受け入れていこう。この練習によって平静、リラックス、そして心配事からの開放という我々が達成しようとしている心持の基盤が形成される。この練習の終わりには、目を閉じて自分自身に向かってこのレッスンをゆっくりと繰り返し唱えて欲しい。レッスンは３回行えば十分だろう。ただ、これ以上やってもいいと思うのなら５回ほど行えばいいが、５回以上は勧めない。
（翻訳者:ユミ）
Lesson 011
My meaningless thoughts are showing me a meaningless world
This is the first idea we have had that is related to a major phase of the correction process; the reversal of the thinking of the world It seems as if the world determines what you perceive. Today's idea introduces the concept that your thoughts determine the world you see. Be glad indeed to practice the idea in its initial form, for in this idea is your release made sure. The key to forgiveness lies in it.
The practice periods for today's idea are to be undertaken somewhat differently from the previous ones Begin with your eyes closed, and repeat the idea slowly to yourself. Then open your eyes and look about, near and far, up and down, - anywhere. During the minute or so to be spent in using the idea merely repeat it to yourself, being sure to do so without haste, and with no sense of urgency or effort.
To do these exercises for maximum benefit, the eyes should move from one thing to another fairly rapidly, since they should not linger on anything in particular The words, however, should be used in an unhurried, even leisurely fashion. The introduction to this idea, in particular, should be practiced as casually as possible. It contains the foundation for the peace, relaxation and freedom from worry that we are trying to achieve. On concluding the exercises, close your eyes and repeat the idea once more slowly to yourself.
Three practice periods today will probably be sufficient However, if there is little or no uneasiness and an inclination to do more, as many as five may be undertaken. More than this is not recommended.
私の思いに意味がないということは、世界に意味がないということだ。
この想念は自分の考え方の軌道修正をしてゆく上で大切な過程だ。つまり世界観の逆転である。自分のものの見方は周りの世界が決めているように見える。今日のレッスンでは自分の思いが世界を形作るのだということを覚えてもらいたい。このようなレッスンができるということは幸いなことだ。というのもこの想念を持つことによって、精神が確実に開放されるからだ。また、この想念には許しへの鍵となる要素が含まれている。
レッスンから最大限の効果を得るためには視線を一つのものから次のものへと早く移していかなければならない。何か特定のものに注目してまってはいけない。また、このレッスンの言葉は急がずにリラックスして唱え、この想念をできるだけ自然に受け入れていこう。この練習によって平静、リラックス、そして心配事からの開放という我々が達成しようとしている心持の基盤が形成される。この練習の終わりには、目を閉じて自分自身に向かってこのレッスンをゆっくりと繰り返し唱えて欲しい。レッスンは３回行えば十分だろう。ただ、これ以上やってもいいと思うのなら５回ほど行えばいいが、５回以上は勧めない。
（翻訳者:ユミ）
Lesson 011
My meaningless thoughts are showing me a meaningless world
This is the first idea we have had that is related to a major phase of the correction process; the reversal of the thinking of the world It seems as if the world determines what you perceive. Today's idea introduces the concept that your thoughts determine the world you see. Be glad indeed to practice the idea in its initial form, for in this idea is your release made sure. The key to forgiveness lies in it.
The practice periods for today's idea are to be undertaken somewhat differently from the previous ones Begin with your eyes closed, and repeat the idea slowly to yourself. Then open your eyes and look about, near and far, up and down, - anywhere. During the minute or so to be spent in using the idea merely repeat it to yourself, being sure to do so without haste, and with no sense of urgency or effort.
To do these exercises for maximum benefit, the eyes should move from one thing to another fairly rapidly, since they should not linger on anything in particular The words, however, should be used in an unhurried, even leisurely fashion. The introduction to this idea, in particular, should be practiced as casually as possible. It contains the foundation for the peace, relaxation and freedom from worry that we are trying to achieve. On concluding the exercises, close your eyes and repeat the idea once more slowly to yourself.
Three practice periods today will probably be sufficient However, if there is little or no uneasiness and an inclination to do more, as many as five may be undertaken. More than this is not recommended.
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