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ダイエットとスキンケア

mixiユーザー 2008年04月18日 21:05

無理なダイエットをすると、肌にも悪い。

体の中からの栄養８割、外から２割と聞きました。

しわしわダイエットはいけませんね！
皆さんの気をつけていることを書いてみましょう～♪

僕自身、今はパックなんかもしたりして…

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 02月14日 20:52

今日、スキンケアの講師の方のお話を聞いて来ました。
健康的なダイエットとスキンケアには密接な関係があると
あらためて聞くことができました。

肌はもちろん、人間の体はすべて食べたものでできているということ。

肌をきれいに保つことは、バランスの取れた栄養をしっかり体の中に
取り入れなければならないということでした。

無理なダイエットは肌にも絶対良くない！

そうトレーナーの方も言っていました。
まったく同感です

その他、コラーゲンの話…
書くと長くなりますが、何が大事で、どういったものを選ぶといいのか。
すごくためになりました＾＾

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