◆きちんと知ろう健康美♪コミュの症状◆クマしみ　あざ　　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1064290&comm_id=115058

□□クマ□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
　下まぶたの薄い皮膚厚さ約0.6ミリ(卵の薄皮ぐらい)を通し、静脈還流不全
　による血行不良静脈が映っている状態。
　
　うっ血(血液循環が悪くなって起こる)タイプが全体の75％と大半
　
　血液量が多くなっているのに流れるスピードが遅い事が原因カラダの疲れ
　などで血液の流れが遅くなるとこのようになる。ドロドロ血も、その原因
　といえましょう。疲れた時や、ストレスの多いとき、睡眠不足や生理中に
　なりやすい。頭蓋骨（眼窩）の歪み、眼輪筋の形が変形してしまい、その
　部分の血流が悪くなります。その結果、クマ、しみ、むくみが生じます。
　噛み合わせにより血行が悪くなり出ることも
　
　■クマの対策■
　
　噛み合わせ、頭蓋骨の矯正
　　　｜ガムを偏りなく噛む ※ 禁煙：副流煙も絶つ
　　　｜ムンクの叫びをしっかり手で押さえながら
　　　｜真似しつつ、顎を左右にゆっくり動かす
　　　｜http://www.hanarabi.com/movie/03.htm
　浮腫みやクマに効くツボ・於血改善ツボ
　　　｜http://www.saita.net/saita/body/tubo/botom/ac06.html
　　　｜http://www.ou-hari.com/tuboryoho-biyo1.html
　血をさらさらにする
　　　｜http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1064377
　　　｜（http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1130224）
　基礎代謝をあげる
　　　｜血行をよくすることで対策となる。（略）
　リンパ管の働きを助ける体操　　　
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1692867&comm_id=115058
　　　
　■栄養素（血行をよくして肌を強くする等の意味から）■

　　　加齢による水分不足にもビタミンＡ不足が考えられます。
　　　皮膚や粘膜の健康を保つのにもビタミンＢ２は欠かせません。
　　　不足すると脂っぽい肌になったり脂漏性湿疹ができたりします。
　　　疲労回復にはビタミンＢ１２が効果的です。

参考＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
目クマ退治　http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru22/22_3.html

※クマ対策は同時にむくみ対策になるといいますがどうでしょうか
　試した結果を教えてくださいませ。

□□シミ□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

　灰色調から変に黒っぽい色素斑がよく見られます。
　メラニン色素が真皮層上層にできるもの。
　表皮で作られたメラニンが、壊れた基底膜から真皮層にこぼれた状態。
　真皮層上層に沈着、ないしは細胞に取り込まれています。

　紫外線吸収剤を使用したＵＶ製品、美白製品が原因にも。
　接触性皮膚炎を起こしつつも使用を続けているとしみの原因になる。
　ストレスや疲れが、神経系・ホルモン系(内分泌系)に影響する
　神経系のある働きが血管を緊張させ、血流を悪くさせる
　ホルモンバランスの乱れが、神経系に作用する

________________________________________________________________
■日焼け止めの含有成分■
________________________________________________________________
　１紫外線のエネルギーを吸収して熱に化学変化させて放出するもの。
　
　２酸化亜鉛や酸化チタンといった金属の微粒子化合物の粉末を肌
　　に塗ることによって紫外線を肌の上で散乱・反射させるもの
　
　３その他に日焼け止め化粧品の耐水性や皮脂対策、乾燥やつっぱり
　　感などの使用感の向上を計るためにスキンケア成分や美白成分な
　　どが使われています。日焼け止めはこれらの特性を単独で、又は
　　組み合わせて紫外線をカットし、肌を紫外線から守っている。

=================================================================
問題視されている紫外線吸収剤
=================================================================
■　オキソベンゾン　■
Ｂ波吸収剤。皮膚障害性と毒性があり、環境ホルモンの疑いがあります。

■ウロニカン酸エチル■
Ｂ波吸収剤。変異原性（遺伝子を傷つけ、突然変異を引き起こす性質）が認められたという報告があります。

■サリチル酸フェニル■
Ｂ波吸収剤。皮膚障害性、刺激性があり、配合量に制限があります。

■　エチルＰＡＢＡ　■
Ｂ波吸収剤。皮膚障害性、刺激性があり、配合量に制限があります。

■　紫外線　吸収剤　■ Ｂ波吸収剤は、Ａ波は吸収しません。
吸収が飽和すると今度は紫外線を放射し始めますので、時々塗りなおす必要があり、後でよく洗い落とす必要があります。

■効果的で安全な紫外線吸収成分■
酸化（ニ酸化）チタン反射剤。Ａ波、Ｂ波共に反射します。

■微粒子状にして配合されます　■
天然のＵＶ吸収剤　　　オリーブオイル　シアバター　アボガドオイル日焼け止め化粧品　UV-Aを吸収してしまうもの

________________________________________________________________
ＵＶ防御の美容化粧品選択基準
________________________________________________________________

１　ＵＶ防御の具体的な効力
　　ＵＶーＢ統一基準（表示法：ＳＰＦ）

サンバーンの最初の兆候である紅班が生じるまでの時間が、その化粧品を塗ることで何倍に延びるかという意味です。この数字を具体的に確認しないと、本当に効果があるかどうかすらわかりません。

２　ＵＶ－Ａ統一基準（表記：ＰＡ）

これを明示している美容化粧品は今のところ少数派です。

次に、安全性です。ＵＶ防御のために何が使われているのかを確認することが重要です。さまざまな紫外線吸収剤が化学合成されていますが、これらの中には、有害なもの、刺激性が強いものが多いからです。お肌を守るつもりが逆に痛めてしまったのでは困ります。

たとえば、次の４つは、紫外線吸収剤としてよく用いられるものですが、いずれも旧指定成分（2001年４月に全成分表示が義務付けられる以前に、特にアレルギーなどの皮膚障害を引き起こしやすいとして表示が義務付けられていた成分）で、注意が必要です。

　■シミの対策：生活編■

“ストレスを貯めない”
“神経を癒す”
“内分泌系の乱れを減少させる”
“食生活偏りをなくすのです。

　■シミの対策：直接的なもの■　　★データ募集中★

参考＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1027393 L-システイン

□□あざ□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
　薄くなったり濃くなったりする
　ふだんはまったくないが時に濃くなって表れる
　色は紫っぽく肌色により青紫にもみえる
　あざやシミだと濃くなったり薄くなったりすることはない
　あざはメラニン色素が真皮層で作られているところです。
　青みがかって見えたら、シミやくまでなくあざを疑う。

　■あざの対策：根本的なもの■
　
　これはもうスキンケアの範囲外にあるものと言えます。
　様々な身体の持つ個性が、たまたま皮膚という見える
　ところに表れたものです。

　■あざの対策：直接的なもの■　　★データ募集中★

参考＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
http://m,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,　　情報募集中

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★★　間違う!あざとくまの見分け方　　　　　★★

メラニン色素は概ね褐色で同じなのですが、
皮膚の深いところにあると、青みがかって見える。
（赤ちゃんのお尻が青い蒙古斑も、同じ理由）

これと同様のあざが眼瞼部にもある場合や、まばらにある場合
くまやソバカスとよく見間違います。

あざの多くは青っぽく、くまは紫調で濃淡が変化する、
そしてシミは薄い濃いはあるが　褐色調です。

現在行われている医療では、レーザーを利用してメラニン色素
を分解する、またメラニン色素を作っている細胞を壊すという
治療法が、最も有効として行われています

◆紫外線予防◆ 年間を通して紫外線対策が必要
紫外線予報　http://www.nifty.com/weather/docs/uv.htm

UV-A　太陽の高い６～８月に多い。最も少ない冬の時期とくらべると２倍
UV-B　オゾン層でかなり吸収。オゾン量が減る８月頃に最も多くなります。
UV-C　オゾン層でほぼ吸収。LOHASを推奨し、オゾン層を大切にしましょう!
http://eco.goo.ne.jp/education/ntrust/environment/environment08.html

◆紫外線予防◆
紫外線に当たらないことが一番日焼け止め化粧品や日傘、帽子等を活用して根本的に肌に紫外線が当たらないようにする対策をとることが大切でです。

◆食事とサプリ　しみしわ全般にも。。◆
紫外線の多いこの季節、食べ物から積極的に摂取しましょう！

ビタミンA
βカロテン
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=926452
　　｜ビタミンＡとカロテンはＣに比べ1000倍以上の効果があるといわれ
　　｜ている。紫外線の影響で生まれる活性酸素の一つに「一重項酸素」
　　｜というのがありますがこれを分解するのがこれです。
　　｜ブロッコリー　カリフラワー　赤ピーマン　いちご　柑橘類
　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=618511
　　｜活性酸素の働きを抑えて、肌や髪の健康を保ちます。
　　｜ほうれん草、にんじん、春菊、小松菜

ビタミンC　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=653008
ビタミンC誘導体　イオン導入　編集中　　　
　　　　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2043904&comm_id=115058
　　｜メラニン色素の沈着・活性酸素の活動から守ってくれます。
　×｜肌に塗るタイプは意味がありません。（リン酸エステル疑問?）
　○｜肌に塗るタイプも臨床的にもう少し調べ行く必要がある
　　｜
　　｜ブロッコリー　カリフラワー　赤ピーマン　いちご　柑橘類

ビタミンE 　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=776617
　　｜ビタミンEはCと協力してお肌を酸化から守る。
　　｜血行促進にもなる
　　｜かぼちゃ　うなぎ　はまち　アーモンド　

ビタミンＢ2　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=688000
　　｜新陳代謝を高め、皮膚や粘膜の発育を助けてくれます。
　　｜わかめ、いわし、ぶり、まいたけ、鶏卵、レバー
　　　　
◆ビタミンＡＣＥの相互関係
　　｢ビタミンＡの酸化をビタミンＥが還元｣
　　｢ビタミンＥの酸化をビタミンＣが還元｣

　　3種類はお互いに助け合う関係を持っています。
　　単独で用いるよりも効果的なのです。
　　ビタミンＣはビタミンＡの紫外線による無力化を抑え、
　　色素沈着やシミを予防する。
　　
以上のことから、本来の美肌への効果が期待できます。

★★★★
目のクマにカシスが効いた！クマの黒さが90分後に約５％改善
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=7769034&comm_id=228347

2005年11月26日19:58　rossa様ご投稿

すごく＜古典的＞かも？ですが、
クマには＜蒸しタオル＞と＜冷水＞の繰り返しが効きます。やはり、血行が一番の問題では？

メイク前に、これを２～３回繰り返しますと、
クマが目立たない、お化粧崩れのない、完璧メイクができます。

コンシーラーを部分的に使うときは、
茶色のクマには、黄色系青いクマには、オレンジ系がいいです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
★クマしみあざ　
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1064290
■皮膚基礎　
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1046088
■環境：紫外線情報：uvケア
http://bosaidata.kishou.go.jp/uv/u_uv.html
■日焼け止めの選び方　
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1625667
■NPO美容外科皮膚科情報　
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=964734
■環境省紫外線保健指導マニュアル
http://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_pdf/mat_all.pdf
　シミの原因　まとめ場所　　　
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2288567
　シミそばかすに効く製品の成分　
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=2288504
　L-システイン
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1027393
レーザーも効かなかったシミには？
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=7023449&comm_id=115058
目のケイレン　　
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=5276372&comm_id=115058

コメント(41)

最初
全て
最新の40件

前

[4] mixiユーザー 05月27日 01:34

私も小さいころからクマが気になります。
なんというか、長門裕之氏のような袋があるんです。

いろいろクマ対策はしたのですが、この手のクマは骨格が問題とヘアメイクをしている知人に言われました。

青クマは、レーザー治療が良いと言ってた人もいます。

[5] mixiユーザー 05月29日 21:13

□□シミ□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
“紫外線吸収剤を使用したＵＶ製品、美白製品が原因にも”
どの様に見極めれば良いのでしょうか？？
○○○の成分が入っているものはNGなど、ご存知でしたら
教えて下さいっ！！
今現在使用しているもので、一時的にシミが表面に
出やすくなるけれども、皮膚は常に、新しい皮膚と変わるので
一時的には表面に出て来た方が良いと言われた事があります。
本当なのかなぁ…疑問です。。

[6] mixiユーザー 05月30日 03:16

＞なおみぃさん。

紫外線吸収剤の成分名でよく見かけるのは、、
「メトキシケイヒ酸オクチル」「t-ブチルメトキシジベンゾ
イルメタン」「ジメチルPABAオクチル」などでしょうか…。。
特に「メトキシケイヒ酸オクチル」はすごく見かけます。
UVファンデーションとかにもよく使われてるように思います。

[8] mixiユーザー 05月31日 00:02

＞ひめさま。

有難う御座います！！
さすが研究されていらっしゃるだけありますわぁ！
知識不足の私にはとても助かりました。
早速、今使用しているものをチェック開始～

[9] mixiユーザー 05月31日 01:36

＞ひめさま
勉強になります。　参考情報があるととっても研究しやすいんです。　たすかるぅ～　これからも宜しくお願いいたします(~_~)

[10] mixiユーザー 06月01日 00:11

早速の情報見入っていましました！
＞表皮で作られたメラニンが、壊れた基底膜から真皮層に
＞こぼれた状態。真皮層上層に沈着、ないしは細胞に
＞取り込まれています。
嫌ですねぇ～。以前、横隔膜についての講義を受けた事があり、
人体に異常な状態が発生する際に横隔膜が振動し、
異常事態を知らせているとの話を聞いた事があります。
それ以来、ひゃっくりが出る際にえっ！どこどこ？なんて
思っていた事があります。
結構タフに思えていても、お肌、体以外と敏感なんですねぇ～

[12] mixiユーザー 08月23日 23:12

この夏で、急激に目の下、周りにシミが増えました。
なんか食べたら良いものとかあるんですか？
ビタミンＣとか？
22歳を目前に、ショック大！！

[13] mixiユーザー 11月07日 13:45

私もシミがポツポツ増えてきて困っています。
何かいい処置ありませんか？

[14] mixiユーザー 11月16日 12:53

レーザーでしみをとる良い病院あったら教えてください。
一度、やったことあるのですがあまり効果がありませんでした。

[15] mixiユーザー 11月26日 19:27

★　トレチノイン　+　ヒトロキノン！　★
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　有効性が高いと現在研究されている。外用剤
　研究段階のため副作用に関してまだ解っていない。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
■美白に関して特に注目されているもの■

　【トレチノイン（又はナノトレチノイン）】
　　ターンオーバーを早める　（副作用が懸念されている）

　【ヒドロキノン】
　　メラノサイトによってシミが出来るのを阻害する。

　
　---------------- NHK TV　アンチエイジング治療 ---

[19] mixiユーザー 12月07日 17:20

こんにちは。
もしかしたら蘭丸さんは血小板が少ないのかもしれません。
一度血液の検査をしてもらったほうが　いいと思います。
違ってたらすみません(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

[20] mixiユーザー 01月30日 17:01

＞肌に塗るタイプは意味がありません。（リン酸エステル疑問?）
上記のビタミンCによる説明より、肌に塗るタイプは意味が無いと書いてあるのですが、証明するような情報等が有ったのでしょうか？

現在、酸化しやすいビタミンCの代わりにビタミン誘導体を使用したものが多く見受けられますが、
ロート製薬の出している、薬用メンソレータム　メラノバスターは、
ビタミンC（アスコルビン酸）を安定配合させているそうです。
単にソースが古いだけだったのでしょうか？
取り敢えず１、２か月は試してみて、効果が無ければ他のビタミンC誘導体のものに変えたいと思います。

[21] mixiユーザー 02月06日 11:53

初めまして☆
ものすごい参考になりました☆
ありがとうございますｍ（＿＿）ｍ
ちなみにカシスのリキュールでカシスポリフェノールを取るのは邪道かしら？？？？？？？汗汗汗。

[22] mixiユーザー 05月10日 02:54

2006年01月30日　17:01 20: たかフィル様ご質問ありがとうございます。
（返信大変遅れてすみません）

製薬会社であっても根拠の薄い、または根拠の全く無い物を、言及は避けつつ言葉巧みに商材になりえる売り方をする事は良く有ることです。とはいいましても、私に探せないだけなのかもしれません。肌に入る大きさなのか、さらには、仮に入ったとして肌の何処まで入る？さらにどの様にして効果を発揮する？　モニターによる臨床試験により明かされたデータと共に、何％の人に有効であった等の　これらの解るデータを、メーカーや研究している団体は是非して貰いたいと常日頃から思っています。

[23] mixiユーザー 05月10日 02:58

補足
根拠が無いという事を立証するのは大変です。しかし
根拠が有るという事を立証している論文は見つかっても良いはず

そう思います。情報を引き続き求めています。宜しくお願い致します。

[24] mixiユーザー 06月17日 20:29

特に　たかフィル様への返信　　（謝罪）

｜肌に塗るタイプは意味がありません。（リン酸エステル疑問?）

に関して、遅まきながら私の方にも資料がやってまいりました。
遅すぎですみません。とはいえ、正確に提示できるものではありませんので、ここでも発表は保留いたします。

平たく言いますと、いくつか入ります情報により、たかフィル様の言ってくださった事への傾倒、私の数値への偏り過ぎからくる誤解が問題でした。

↓下記は資料として手元にあるものとは違いますが、webより抜粋したものです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿
一般的に化粧品などに配合されているビタミンＣと呼ばれているのは、”ピュアビタミン”と言われる「アスコルビン酸」です。しかし、これらのビタミンＣというのは水によく溶けますが、肌へ直接塗った場合ほとんど吸収されないのです。

しかし、リン酸エステル型ビタミンＣ誘導体というのはこれらのビタミンＣと違い経皮吸収性が非常に高く、皮内に吸収された後、酵素によって分解され、ビタミンＣ（アスコルビン酸）となり、肌への直接的な栄養補給を行ってくれるのです。そのため美肌やニキビを含めた治療効果を非常に発揮してくれる

￣￣￣￣￣￣￣￣￣

（蛇足）

＜その量を数値的に言えないのは、量る手段が無い。という測定方法
　が無い事が問題であり、効果を立証できない事とは違った＞

吸収されるというが、その吸収量が数値としてわからない為、また、このエステル（可塑剤）がどこまで皮膚を柔らかくする事に有効であるのか？という所に、数値的資料を求めていた為に、その資料が出て来ておりませんでした。そしてそれを元にとりあえずは、否定する方へ回ったような形でしたが、直接吸収量としての数値は測定できずとも、それは測定技術が及ばない事に単によるもののようです。ある程度、臨床にてその成果は立証されていると見るほうがより正解であったと今認識しています。

要するに必要以上に数値を求め過ぎていた為の曲解（偏り）です。お粗末。

今におきましても、データを出せません事から　薦める、否定する、双方ともに、私の意見的に付く事は出来ませんが、今後、その投与量やイオン導入の機器性能の限定等、お話できる時があるかも知れません。引き続き調べてまいります。

　　　　　～～　情報を引続き　募集中です　～～

[25] mixiユーザー 09月28日 17:13

最近クマがひどくなりました。
目の下がたるむくらいです。つぼを押すことなどもしていますが、治るものなのでしょうか？たるんできてしまっていつも疲れてるの？ってよく聞かれます。

改善方法はあるのでしょうか？
教えてください

[26] mixiユーザー 10月01日 01:06

ﾋﾞﾀﾐﾝCに限らず皮膚から栄養が吸収するなんて知りませんでした。

栄養を与え続けると自己再生しない皮膚組織を作るので　そのほうが怖く
今は肌に何もつけてません。

薬に頼ると免疫や基礎体力が　つかなくなるのと同じような気がするので･･･。

基礎化粧をやめても誰にも気づいてもらえず今までの努力はなんだったのか･･･。。。

[29] mixiユーザー 08月09日 00:42

最近背中を日焼けして無数のシミができてしまったみたいなのです

日焼けで出来てしまったシミは消える(消せる）物なのでしょうか？
私、現在２１歳です。

わかる方、返答お願いします。

[30] mixiユーザー 02月24日 08:05

どのような原因でできたか、によると思うのですが、私は天然の「センテラオイル」を塗っています。
私は35歳でお肌も若くないのですが、1か月も立たないうちに、、、傷によるシミは、ほぼ消えてしまいました。
1日、気づけばしょっちゅう塗っているのですが、塗れば塗る程消えて行くのが分かり、今では毎日が楽しみです。

サイトで購入できます。
某会社がおすすめのレシピ、ローズなどのアロマエッセンシャルオイルなどを混ぜて使っていますが、何も混ぜずそのままセンテラオイルを塗るだけでも効くようです。

人それぞれ個人差はあり、効かない方もいらっしゃるのでしょうが、試してみる価値はあると思います。

[31] mixiユーザー 04月11日 21:00

クマがずっと５年間くらいあるままです。
これってクマって言わないのかな？
とにかく、目立つし嫌だなぁ。

[32] mixiユーザー 04月14日 22:13

私もくまが消えなくて…。この前人に聞いたのですが、くまと…あと化粧とかがちゃんと落ちてなかったりすると、皮膚に染み込んでしまうと言っていました

だから私はいくら寝ても対策をとってもなくならないんだなって思いました

どうしたら皮膚に染み込んだ跡はとれるんでしょうか

[33] mixiユーザー 06月07日 02:39

初めてコメントします。
あたしは鉄欠乏症貧血で去年から定期的に注射通いして一年になります。
去年の通い始めた時に下手くそな看護婦に当たり内出血してしばらく治りませんでした。
治ったと思ったら薄くあざみたいになって残りました。しかも時々痛みます。
先生に何回言っても様子を見ましょうで終わります。
一応女なんで気になるし痛みも治したいです。
こういう経験がある方、分かる方いらっしゃいますか？

[34] mixiユーザー 07月05日 10:36

水素水パックをしています。
１ヶ月間で一部のシミは完全に消えました。その他も小さく薄くなってきています。また、乾燥肌でしたが、肌水分計ではかったら、理想の肌状態のレベルまできました
水素水でパック以外は、特別なことはやっていないので、肌の改善の要因だと思っています。ビタミンＣなどと同じような効果があるのですかね？

[36] mixiユーザー 02月08日 23:10

すっごいためになります

[38] mixiユーザー 06月07日 02:34

はじめまして☆
私もすぐ“クマ”が出来てしまい。。。ひどいもんです（苦笑）
最近登録したメルマガで、クマケア情報があったので紹介しますねっ♪

『お風呂上がりの目のクマケア！ハンドタオルで氷をつつんで5分間のアイマスクで血行促進がオススメ！』

さっそく実行してみました。はじめは冷たいっ！ってかんじで慣れるまで大変ですが。。。だんだん気持ちよ～くなって、たしかにクマが薄くなった気が。。。♪
ちなみに、中医学博士で漢方美容の権威・楊さちこさんの『365日、ずーっとキレイ』というメルマガです。あれこれ時間とお金をかけなくても、日々のケアが大切なんだなぁ～と実感させられる、嬉しい情報が毎日届きますよ～☆

[39] mixiユーザー 06月07日 13:20

> ミルクチョコさん

これなら3日坊主の私でも続きそうです

素敵な情報ありがとうございます

[40] mixiユーザー 04月05日 18:57

20代、30代の女性の約7割がクマに悩んでいます！

忘年会など飲み会も増えると疲れや寝不足でさらにクマが気になって来るこの時期。しかし、疲れや体調不良だけがクマの原因ではありません。大きなクマの原因…それは”血流”だったのです。クマには、「青クマ」と「茶クマ」の2種類があります。目の下が青黒くくすんで見える、いわゆる一般的なクマは「青クマ」のほう。この青クマの原因が、血行不良です。

目の周辺は、

頬などのほかの部分に比べて、血液の量が多いのに流れる速度が遅い、という特殊な部分。
たくさんの血が流れるのに、血液がうまく流れないと、血液が滞留しやすく、“うっ血”した状態になってしまう。このうっ血の色が「クマ」として出現してしまうというワケです。とくに目頭周辺は、うっ血が起こりやすく、青クマができやすい部位。血行不良でカラダが冷える…ということは知られていますが、実は血行不良で目元も冷えて、クマになっているわけです。

寒くなって冷えやすい冬の「青クマ」対策。

まずはたっぷり睡眠をとって、目元を休めることが大切なのですが、マッサージで血行促進してあげることも効果的。ただし、目元の皮膚は0.5mmと非常に薄いので、刺激の与え過ぎは注意！シワや色素沈着の原因にも。

刺激を最小限に抑え、マッサージをするポイントはカンタン。

1.美容液やクリームなどを使って滑りやすくする
2.マッサージは薬指で優しく行う

さらに目元が落ち込んで影になってしまうのもクマの原因のひとつです。この場合は、目元をふっくらさせる効果のある目元用のオイルを使ってマッサージすることで、目元の肌をふっくらさせて、影を軽減するのも効果的です。アイクリームを塗るときに、目頭、目尻、眉頭、こめかみを押す、ツボ押しを加えるだけでも効果的。

元データ : ウォーカープラス 2009/1226/14/

ログインすると、残り13件のコメントが見れるよ