【禁煙ゲーム×バツ：意味のない思考に関わらない。】

愛煙セラピー「３３２５」：意味のない思考に関わらない。



ないことを考え
できないことを
できるようになるまで
頑張るのは無駄。

喫煙と病の関係を
考えまくったところで
吸いたい欲求が
消えるなんてことはまず
ありえない。

やめたくて苦悩する者は
やめたくないから
苦悩するわけで、
喫煙による病のリスクを
脳に教え込んでも

「んなもん関係ない、
楽しみたい！」

と言わんばかりに
欲求は増す。



なぜ禁煙宣言する？

ここがそもそも
おかしいのだ。

なんのために
宣言が必要なのか。

黙ってやめたら
いいだけのことだろ。

「なぜ宣言する？」

しつこいぐらい
問いかけてみろ、
意味のないことを
しているだけなのは
わかっているはずだ。



本当にやめたいなら
禁煙は考えるな、
喫煙者として普通に
していればいい。

やめる覚悟を持って
喫煙生活を見直すだけで
適当に吸うことは
まずなくなるだろ。

それだけでも
凄いことなのだ、
習慣が変化する、
吸えないストレスなく
吸わないだけの時間が
自然と増える。

まだ宣言したい？

なぜ宣言したい？

認められたい？

なにをだ。

タバコをやめても
思考が有害なら
自慢できるどころか
生きてるだけで
迷惑でしかない。



【愛煙セラピー「３３２５」】　

『意味なんかない。
楽しんでいたいのに
やめることを考え
苦悩するのは正直
馬鹿げている。
黙って吸わないで
いればいい。』

2019/01/22
愛煙セラピスト
志村嘉仁

できないんだよな、
誰かに知って欲しくて
仕方がない。

残念ながら
わかるのだよ、
禁煙中毒者の本音は
うざいほどわかる。

黙っていたく
ないんだよな、
主張してこそ
やめがいがある、
しかしな、
それは決して
正義ではないのだ。



レオ八先生との対談インタビュー
http://core.leo-can.com/wp-content/uploads/2016/02/shimurasenseiinterveiw.mp3