早い

今日は仕事が早く終わったので、この時間にジムから帰宅(^_^)
いつもなら、今から行く時間や（笑）
本当は昼休みを取らずにやればあと2時間早かったのに、何故か昼休みを2時間近く取らされて、昼から30分で終わったのだ(^_^;)
でも、久しぶりに末っ子を学童に迎えに行けたし、よかった(^_^)

トレーニングは、背筋をやっつけて、有酸素運動はクロストレーナーはウォーミングアップの8分くらい？のみ。
エアロバイクは15分のクールダウンで3分のはずが、テレビが気になって9分もしてしまった（笑）


でも、5時40分から2時間キッチリ運動して、良い感じ(^_^)

毎日このくらいやって、この時間だといいんやけどな（笑）