今日は仕事が早く終わったので、この時間にジムから帰宅(^_^)いつもなら、今から行く時間や（笑）本当は昼休みを取らずにやればあと2時間早かったのに、何故か昼休みを2時間近く取らされて、昼から30分で終わったのだ(^_^;)でも、久しぶりに末っ子を学童に迎
続きを読む
昨日は人が多くて、ウォーミングアップにクロストレーナーを5分したけど、他に何も出来そうになかったので、元々有酸素運動がしたくてたまらなかったのもあったので、久しぶりにエアロバイクを。15分だけど、クロストレーナーと違って汗が落ちる程出ます(^_^)
続きを読む
