そうざい、やきさけ

(￣▽￣)ﾉ

本日もまずは朝飯を。
・ケロッグ　素材まるごとグラノラ　朝摘みいちご＆牛乳
・カットフルーツ　キウイ、オレンジ、いちご、ブルーベリー
・ブルガリアヨーグルト　プレーン＆アオハタ　クランベリージャム
・ドルチェグスト　フラット・ホワイト

食後は湯浴み。

で、洗濯物畳んだり、ゲームを。
ゲームはPS[ANTHEM]を引き続きだね。

昼になったらちと買い出しへ。
戻ったら昼飯。
・紅ズワイガニ入りさつま揚げ(惣菜)
・宇和島じゃこカツ(惣菜)
・イワシ生姜煮ご飯(惣菜)
・アマノフーズ　なめこ赤出汁味噌汁

おかずで[フレシネ・コルドン・ネグロ]の小瓶を。

食後はちみっとゲームの続きして…仮眠。

起きたら夕飯の支度。
まぁ、魚焼くだけだけども。
・焼き魚　銀鮭白出汁仕込　2切れ(調味済み)　薬味：大根おろし
・フジッコ　切り昆布煮
・フジッコ　彩りこうや
・アマノフーズ　なすの味噌汁

うん、久々に焼き魚。
皮もちゃんとパリパリに焼いたょ(￣¬￣)

その後は食中から観てた動画と読書で。

そんなんで。

でぁ、またに(￣▽￣)ﾉｼ