おでん、ぶりそてー

(￣▽￣)ﾉ

本日もまずは朝飯を。
[グラノーラ]尽きてるので…炊飯。
・ふりかけ飯：丸美屋　ソフトふりかけ　ちりめん山椒
・アマノフーズ　なめこの赤出汁味噌汁
・カットフルーツ　王林
・ドルチェグスト　ローストブレンド＆牛乳

食後はちみっとゲーム、PS[WARFRAME]を。

湯浴みしたら、ゴミ出しと買い出しへ。

戻ったら昼飯。
・おでん　大根、牛すじ天、深谷ねぎがんも、山芋はんぺん
・赤飯(惣菜)

今回は特にアレンジもなく。

食後もゲーム。

しばしして、寝床へ。
布団の中で温まりながら、読書で。

夕刻、夕飯の仕度を。
・ライフ　ブリレモンガーリック(調味済み、冷凍)
・にんじんマリネ(惣菜)
・野菜のバターソテー　にんにく風味：洋野菜ミックス(冷凍)　
・じっくりコトコト　海老の濃厚ビスク

食後は動画観てたね。

やっと復調したょ。
翌日からの出勤はまたチャリ通にできそうだねぇ。

ま、そんなんで。

でぁ、またに(￣▽￣)ﾉｼ