今日

正確には昨日になるが、58回目の誕生日
誕生日を記念してここ数年続けていた
ダイエットのやり方を見直すことに、、
食事制限の効果が非常に限定的になったため、
他のなにかにすることにした。
なににするかは今から模索。
太る前に見つけねば

Today, exactly yesterday, it was my 58th birthday.
I decided that I will change the methods of diet that I
did several years.
Restricting foods diet is no longer effective so I will change.
What is it is I will find from now.
I have to find before getting fat.