楽しい

今日、7時過ぎに帰って、7時半頃ジャージを着てると、三男が「もうジム行くと？早くない？」って。

早くないし（笑）

いつもが遅いだけや（笑）

それでも、結局少し食べてからだから8時に家を出て、ガソリン入れて8時半からジムでした(^_^)

今日は肩。

アップライトロウ楽しい(^_^)

ぶっ壊してやりました(^_^)



10分だけ有酸素運動もしたよ。


また少しずつ増やしていこうっと(^_^)

お疲れ様、俺。