成果

8月からのダイエット今日ひさしぶりに70Kg台を見た。
一瞬だけではあるが、、、
この成果の原因はいろいろあるが、昨日散髪したのは少し
効いたかも。顔そりも勝因の一つかも。
炭水化物制限という方法は問題がありそうなので
いまのように主食を制限というのはどこかで
ゆるくするつもりであるが、成果があがると楽しくなるのは
人の本能なのでもう暫く続けるかな。

I watched the weight gage represent under 80kg
for a long time and it was one time only.
The cause of this archive were lot of things, one of
the most is ,,,
hair cut , also face shaving too.
The way of carbon limitation diet had some problems
so I won't continue long time as do not eat main food.
Of cource, feel fun if there are some achievement
from doing something is human's istinct,
so I will continue little while.