話題になって、品薄が続いていたポケトル。容量１２０ｍｌの水筒なんて、使う事あると知った当初は懐疑的でした。ところが、持っていると仮定して生活してみると、結構使い勝手がいい事に、今更ながら気がつき、いざ、買おうと思ったら、品切れ続き・・

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今日は、今年一番の寒さになりましたが、我が家はＢＢＱ　なんでこんな季節にと思うかもしれませんが、我が家の秋田犬、相当の暑がりです。涼しく(人的には寒く)ならないと、ＢＢＱは出来ませんおかげで、完全に貸し切り状態でした・・・(明日か

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今日は昼からキッチンの水道栓交換をしました。家を買って、１２年、一度も交換していなかったので、まずは外して、サイズを計り(と言っても穴だけ)、コーナンプロへ行って、新しい水道栓買って、昼の天丼買って、昼食後に取付して、先ほど片づけ迄終わりまし

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本日２回目のフルマラソン講習に行ってきました。フルマラソン講習と言っても、私の今シーズンの目標は、ハーフマラソンです。前回の講習で熱くなった私は、本来なら今日行う５ｋｍタイム走を自己練習で行って、膝を痛めましたこの１カ月全く走れず

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前回車を買ったのは、昨年の1月。この時は、仕事車として使って来たスバルＲ２が、１５万ｋｍを越え早急に乗り換えが必要だったのと、３ツーリングの後部荷台に飛び乗れなくなった、我が家の老秋田犬、日向の移動用も兼ねることを考えると選択肢はありません

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高校生の時は陸上部でしたバイト魔だったので、小遣いはたっぷり・・・陸上部なんて、今と違って、当時は大してお金かからないので、シューズだけは贅沢していました。バイクに乗っていたので、バイト代の大半はバイクとツーリング代でしたが　

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本日２度目の初動負荷トレーニングに行ってきました。これまでさんざストレッチをしてきました。流石にロボットの様に固い所からは脱却しましたが、スポーツをする体にしては固い事に変わりありません。水泳・野球・陸上競技をしている時も、チームやクラブで

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以前から気になっていた初動負荷トレーニングに行ってきました。体の可動域改善(可動域拡大と言うよりも、固くなって動かなくなっている関節の可動域を、本来の正しい可動域迄しっかり動くようにする)と、体全体のコンディショニングが目的のトレーニングです

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その１ＲＵＮ編何十年ぶりかに走っています。子供のころから、走るのだけはまぁまぁ速い方でしたが、球技が好きで球技ばかりしていて、陸上部に入ったのは高校の時だけでした。長距離よりは、短距離が得意でした。高校時代は、２００ｍ〜８００ｍと、４×１０

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アーチェリーを始めようと思った時、アーチェリーに関して全く無知でしたアーチェリーをやろうと思ったきっかけ・・・・四半世紀以上、運動をロクにせず、ブクブクと１２０ｋｇ近くまで太った挙句、狭心症発作で救急搬送されると言う有様・・・・この状

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昨日は、Ｎレンジのアーチェリークラブの記念イベントでした手放しで楽しかったです。アーチェリーで楽しめたの久しぶり。点数は・・・アハハ！４年前の９月に始めたアーチェリーですが、４年前の１２月と変わらない点数でした。この４年間、何が進歩

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暑くもなく、寒くもなく、絶好の季節の中、柳生でアーチェリーそんな絶好の季節にもかかわらず、何と今日は、指導員の方のマンツーマンレッスンこれまでも、真冬だとかにそんな事はあった気もしますが、春のこの季節にマンツーマンになるなんて

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手の怪我の時は、庇いながらも、ジョギングしたり、多少体重が増えないように気にしていました。ところが今回、ＧＷ前の脚の怪我予定も全てぽしゃってしまい、家の中でじっとして、ＰＣとにらめっこしながら(流石に仕事もする気にならず、ダラダラショ

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平成から令和に替わる今夜、蕎麦を食べるぞと、家族に言うと・・・なんでと言われたのが、２週間前程・・・きっと、間近になったら、話題になるよと強気で言ったけれど・・・・一向に話題にならず　それでも、今夜は蕎麦を食べると決めたので、先

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今年は、怪我ばかりですそれも、日常のちょっとしたことで・・・・・このGWは、少しは仕事はあるものの、出来るだけ仕事を入れないようにして、しっかり身体を鍛え、アーチェリー三昧のGWにしようと企んでいました。妻には何処も連れて行ってくれないの

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楽しみです私のことではありませんが・・・・私も負けずに頑張らないといけないのですが、私はまだまだ基本の身体が出来ていません。しかし、私の知る限り、２名の方は、もう、身体に関しては、指導者の方に完璧と言ってもらえるほど出来上がっています

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表題でインターネット上で検索すると、出るわ出るわ・・・・。ずっと車に乗っているので、飛び石が車に当たるなんてことは、珍しくもありません。面積の狭い、バイクでさえ、当たります。なんなら、ヘルメットのシールドにも、５回くらいは当たった事がありま

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区切りです。環境を変えて、アーチェリーにしっかり取り組もうと思います体つくり中心のトレーニングは、ぶれずに行おうと思います

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年度末で、恐ろしく忙しいです。休みが取れません・・・とはいっても、自営業なので、どうしようもない仕事以外は、程よく後ろに調整したりしていますが・・・それでも、いつから丸１日休んでいない事か・・・・・　　そういった中、初のランニングウォ

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この年齢になると、何かきっかけが無いと、何年も同じ生活パターンになってしまいます。変化がなくなってしまうんですよね。別れと新たな出会いの季節と言っても、自営業で同じ会社との取引だと、精々、取引先の会社に新人が入ったとか、誰かが転勤になったと

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アーチェリーの練習と言えるほどではありませんが、２か月半ぶりに打ってきました。何とか、左親指の痛みは出ずに打てました。ここで無理をして、再度の悪化なんてシャレにならないので、徐々に練習再開していきます

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現在、こんな感じです。　　いきなりなので、経緯を説明します　正月休みに、左手の親指を怪我しました。その時は、軽く「痛っ」ってなったのですが、大したことないと思っていました。　ところが、指を動かすと、激痛が走ります。しかし、腫れも

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前回は、製本テープを千円分買ったら(送料が無料になるので)、2〜3年もつくらいの量を買えました。今回、ゼムクリップを千円分買ったら、5年くらいもちそうです

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今日は、立春です。ほんと、暖かいです　ＢＭＷ３シリーズがフルモデルチェンジして、この春から発売開始です。ワーゲンなんかだと、本国で発売されてから、忘れた頃に、日本発売となり、まだ日本で売っていなかったのと思う事が多いですが、ＢＭＷは、

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アーチェリーを始めた３年前は、運動しなくなって２０年近くが経過して、体重も１１０ｋｇ位(現在８５ｋｇ)あり、何より、狭心症で救急搬送された直ぐ後でした　なので、走るということ自体、医師にも止められていたし、軽くウォーキングから始めまし

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今年の始動は遅くなった元日と1月4日にジョギングこそしたけれど、それ以外、筋トレは全くできず、弓も触れず、我慢の日々が続きました。昨日は、３ｋｍだけ走りましたなまった体には、少しきつかったです　ぼちぼちですが、ここから今年

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何とか、正月太りは最小限に抑えたのに・・・帯状疱疹で運動が出来ない状態が３週間続くと・・・ストレスで食欲と物欲に走っています　食欲は、はっきりと体重に現れてきました。落とすのは大変なのに、増えるのは一瞬です。また、頑張らないと・・・　

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数年前に一度帯状疱疹になり、2年前にも発症しました。複数回発症する人も居るとは聞いていましたが・・・・　　実は、今回、年末に大掃除をした時に、右腰背部に痛みが出始めました。アッ、やっちゃったかなと、何かして捻ったかと思いながら、何とか年末の

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