今日は、今年一番の寒さになりましたが、我が家はBBQ なんでこんな季節にと思うかもしれませんが、我が家の秋田犬、相当の暑がりです。涼しく(人的には寒く)ならないと、BBQは出来ませんおかげで、完全に貸し切り状態でした・・・(明日か
今日は昼からキッチンの水道栓交換をしました。家を買って、12年、一度も交換していなかったので、まずは外して、サイズを計り(と言っても穴だけ)、コーナンプロへ行って、新しい水道栓買って、昼の天丼買って、昼食後に取付して、先ほど片づけ迄終わりまし
本日2回目のフルマラソン講習に行ってきました。フルマラソン講習と言っても、私の今シーズンの目標は、ハーフマラソンです。前回の講習で熱くなった私は、本来なら今日行う5kmタイム走を自己練習で行って、膝を痛めましたこの1カ月全く走れず
前回車を買ったのは、昨年の1月。この時は、仕事車として使って来たスバルR2が、15万kmを越え早急に乗り換えが必要だったのと、3ツーリングの後部荷台に飛び乗れなくなった、我が家の老秋田犬、日向の移動用も兼ねることを考えると選択肢はありません
高校生の時は陸上部でしたバイト魔だったので、小遣いはたっぷり・・・陸上部なんて、今と違って、当時は大してお金かからないので、シューズだけは贅沢していました。バイクに乗っていたので、バイト代の大半はバイクとツーリング代でしたが
本日2度目の初動負荷トレーニングに行ってきました。これまでさんざストレッチをしてきました。流石にロボットの様に固い所からは脱却しましたが、スポーツをする体にしては固い事に変わりありません。水泳・野球・陸上競技をしている時も、チームやクラブで
以前から気になっていた初動負荷トレーニングに行ってきました。体の可動域改善(可動域拡大と言うよりも、固くなって動かなくなっている関節の可動域を、本来の正しい可動域迄しっかり動くようにする)と、体全体のコンディショニングが目的のトレーニングです