愛煙セラピー「３２７２」：吸わない至福の時間を作る。やめると決めて吸わないのなら吸えない考え方関係なくできるはずのことを書いてみる。「食事中は吸わない」できるだろ。というかこれは喫煙生活を楽しむ上でも大切ではないか。食後の一服をやめるのでは

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