『8時間ダイエット』やろうと思えばやれない事は無い朝は月〜日通して、ジムでトレーニングした後、アミノバイタル飲んでるだけだしそれをお茶かブラックコーヒーに変える昼は、昼休みになると昼寝しているから食ってない最近は、夕食しか食べてないからな仕

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