うつ病を自分の力で簡単に治す方法を考えてみた。予防医学でもあるので、ぜひ最後までご一読いただきたい。これは形あるものではなく、単なる心理学の応用だ。つまり、それは以下の7項目を実践することだ。第1に、水をたくさん飲むこと。一日あたり3ℓほ
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飯豊登山の裏話、そして失敗談。 まずは、主将のAをケガで欠いてしまったこと。 彼にはユーモアのセンスがあり、場を盛り上げる力があった。 そして彼がいれば、一班あたりの人数を少なくすることができた。 そうすれば、山行はよりよいものになっていたかも
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