いつも生理前になると寝る時間起きる時間が非常に乱れるのだ。今週なんて朝１０時、昼１３時を過ぎても全く眠たくならずに起き続けてやっと寝られると思って目を覚ませば３時間くらいしか寝てない。どうにもこうにもこんなに寝付きが悪いとあたまがすっきりし

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