ひとまず22:30以降は間食禁止で来てます。しかしどうしても土日は食生活が乱れがち。しかしBMI 22って無理だろ。これ守れてる人、どれくらいいるのかね？年齢も筋肉量一切考慮しないこの数字に何の意味があるのか。サウナ行ってもみんな私より腹の出てる人ば

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