喉が渇いて仕方ない。塩分濃度の高いスナック菓子なんか食べるからだよ。水分とって排出するしかないね。あまり塩分摂取すると血圧に響く。このまま寝たら喉の渇きで起きる事になるよ。十分に排斥して寝ます。

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久しぶりにコンピューターゲームやったら3D酔いが酷い。これだからコンピューターゲームは•••気持ち悪いわ。今日はもう寝ます。

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三連休の真ん中に予約してましたが日程変更、連休頭に行ってきました。前回と同じ北海道赤十字センター。連休だけあって結構混んでました。無事に終了。特にこれといって特記はないかな。強いて上げれば、前回あったチョコレートのサーヴがなかったと、アイス

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本来御法度です。会社的にじゃなく我が家的にね。おかげでこんな時間までペンを握ってる。やっちゃダメだよ、仕事は時間内に終わらせないと。しかも時間外手当出ないし。もう少しかかりそう。とっととやっつけよう。

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と言うわけで師匠のお手伝い。今回は仕込みもバラしも最小限。メインは映像オペレーター。とはいえ、アリモノの素材をタイミングを図って出すだけ。あとは舞台袖で静かに弁当を食べる。なんせ本番が一番ヒマ。演目が始まったら20分くらい、オペレーターないん

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三連休なのでゆっくりニコーリフレに泊まろうと思ったが、予約が遅れて取り損ねた。んじゃ替わりをと思ってたら、師匠から出動要請。なら宿泊せずに直帰。問題は車中泊になる事。ま、この時期は車中泊に適してるから良いんだけどね。今日で二連車中泊。明日も

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昨日は敬老の日。普段は意識しませんが、たまたまゲーム会で歳上のお姉さま3名と遊ばせていただいた。皆様、結構なお年ですけど達者で、こういうふうに年を取りたいと実感。先輩がいるのはありがたいことですね。

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寝不足だ。いつも開催してるzoom雑談会で、そろそろ終了しようとしたが延長かかって引き伸ばし。結局26時まで喋ってた。いや、盛り上がってるのはありがたいけどさ。毎週5時間くらい話してるから、無理する事ないのに。と言うわけで寝不足on the day。免疫力

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毎月恒例の平日ゲーム会でした。私はと言うと会の広報(Twitter担当)だったり、会計だったりと実務を担ってる。ご新規さんも来てくれて、常連さんも復帰してくれた。これ以上何を望もうか。運営としては継続して活動して、きちんとした実績を積み上げ、看板を

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最近の体調を鑑みて、自分が糖尿病の予備軍だった事を自覚。そうよね、運動せずに甘いもの食べてりゃ血糖値上がるわ。ヤバい。ここが踏ん張りどき。自制して制御しなきゃ。そもそも平常血糖値高めなんだから。膵臓休めながら、コントロールする事が大事。甘い

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最近の体調を鑑みて、自分が糖尿病の予備軍だった事を自覚。そうよね、運動せずに甘いもの食べてりゃ血糖値上がるわ。ヤバい。ここが踏ん張りどき。自制して制御しなきゃ。そもそも平常血糖値高めなんだから。膵臓休めながら、コントロールする事が大事。甘い

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最近の体調を鑑みて、自分が糖尿病の予備軍だった事を自覚。そうよね、運動せずに甘いもの食べてりゃ血糖値上がるわ。ヤバい。ここが踏ん張りどき。自制して制御しなきゃ。そもそも平常血糖値高めなんだから。膵臓休めながら、コントロールする事が大事。甘い

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最近の体調を鑑みて、自分が糖尿病の予備軍だった事を自覚。そうよね、運動せずに甘いもの食べてりゃ血糖値上がるわ。ヤバい。ここが踏ん張りどき。自制して制御しなきゃ。そもそも平常血糖値高めなんだから。膵臓休めながら、コントロールする事が大事。甘い

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久しぶりにランニング。って屋内ランニングは1か月以上空いてしまいました。そりゃ体も鈍るよ。今日もごく軽いジョギングレベル。でもまぁやらないよりマシ。少しづつだよ。本来、走るのは目的じゃない。体重管理と心配機能維持に一番良いのがランニングなだ

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私自身に降りかかった事ではないのですが、近くであったので戒めのために。ダブルスタンダードはいけません。言う事を朝三暮四様に変えては信用を失うだけです。「なぜ報告しない」と「そんな事まで言うな」は矛盾です。聞いて自分で取捨選択すれば良いじゃん

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フェスから帰ってきてダラダラした生活を送ってます。後片付けもそこそこ、いや、手付かずの物もかなりある。いかん。こんな事で大事なリソースである時間を浪費してる場合じゃない。明日から！明日から平常運行です。ジムも行くしランニングもする。部屋だっ

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空振りってか完全にこっちのミス。日にちの間違い、しかも昨日だったってヤツ。オイオイ、何してんのよ私。やっちゃいけないヤツじゃん。ちょっとだらけすぎ。フェスから帰って来て腑抜けになってる場合じゃないよ。一回気合いの入れ直しです。

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仕事終わりにサウナ行こうと思い、ホテルの日帰り入浴に行ったらサウナh休止中だった。コロナ対策だそうで。えー？サウナで感染拡大する？聞いた事ないよ。高温でウイルスなんて一瞬で死滅するよ。サウナに入れず、ストレス溜める方が有害だよ。まだ我慢の時

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9月だけどまだ暑い日が続きます。まぁ朝晩は涼しくなって来たけどね。そろそろリングフィット再開かな。暑いうちはなかなかできなかったからね。ホント、下半身の衰えは一気に来る。効率よくスクワットするためにトレーニングですね。歩幅が小さくなるのがイ

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走ろうかと思ったが、体育館が他のイベントで使用してた。なので空振り、すごすごと帰って来た。外を走ろうという気概はない。まだ疲労感ある。サウナ行くべきか。

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年齢と共に回復は遅くなる。三年ぶりのフェスだったから虚脱感がすごい。体力もそうだけど、気力がもたないのだ。部屋を片付けなきゃ、床が見えなくなってきた。このままじゃ誰か呼ぶってのも無理。とはいえまだ休息が必要。ダラダラ休むよりはパッシブレスト

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