mixiユーザー(id:50446494)

日記一覧

水曜ラン
2024年03月28日23:41

昨日は飛ばしてしまった。しかしランニングは続いてます。まぁまだまだ運動強度は足りてませんが。3月のトレーニングはこれで終わり。4月はもう少し強度上げて負荷かけます。減量も少しハードにしないと。

続きを読む