最近の自分の最大の関心のひとつは自分の健康です。最近健康に良いことを２つ始めたので紹介します。毎週一回はジムに行って、筋トレとランニング、ストレッチをしていますが、今後は筋トレをした直後にホエイプロテインの顆粒を水に溶いて飲むことにしました

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