先週日曜日12月10日にみたけ山トレイルラン15kmに参加しました。今年最後のレースを締めくくるにふさわしい、きついコースでした。12月の奥多摩御嶽山は一部雪が積もるほど、寒いです。エアロビをして体を温めてから出発しました。会場で着替え中に防寒用のタ

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