禁酒禁煙後の読書なかで、認知行動療法のものの捉え方を知りとっても自分のためになりました。他のものは少々聞きかじっている程度でしたが、今日学びと気づきの深いマイミクさんのレビューが非常にわかりやすく思わずうなってしまったのでそれを引用したいで

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