何時もの水曜日なら、いそいそと登りに行っているところですが…どうも右足付け根の内転筋と、右ひざ内側側副靭帯の調子が悪く、登れば無理をして治りが悪くなりそうなので、本日もレスト〜昼食後、少しゆっくりしてから、暖かで天気も良かったのでR１００出

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