アッパーカットの部分、押すとまだ痛いです。定時2時半ごろから登ってきました。毎度１１でアップしまして、マンスリー垂壁を少し。不得意だな〜　スラブ、垂壁は…　おかげで少し汗をかいて昨日のお酒が少し抜けまして。１Qの動画！と思ったのですが、人が取

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