今日から九月もう夏休みも終わり相変わらず昼間は暑いけれど夜になると多少涼しくなってきた台風も過ぎた事だし少し運動をしなくてはそんな訳で一昨日の夜は井の頭公園をランニング昨日の昼間はバイクに乗って夜はトレーニングセンターそして今日の昼間は自転

続きを読む