昨夜は日中自転車で寒い中走っていい加減疲れていたのにトレーニングセンターへ脚は使い切っていたのに十分で二千メートルのランニングをするさすがにきつかったし帰りのママチャリも寒くって今日になって風邪ひいたかも筋肉痛なのは風邪のせいなのかトレーニ

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