暑い暑いと、へばっていますが７月がやっと終わっただけで、これから８月もこんな調子だとウンザリです。今のうちに調子を整えないと、まだまだ暑い日は続きます、水分取って、しっかり涼んで、休養して。来月も元気に乗り切って行きたいものです。

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