通勤が車に変わっているので、運動不足が続きます。お昼も家なのでついつい食べすぎです。今週末は在宅ワークの予定なので、運動不足はどんどん増え行きます、休みのうちは買い物などは歩いて出かけて運動しないとダメですね。

続きを読む