スマートウオッチという腕時計の形をした健康機器がある。歩数計、消費カロリー計、移動距離記録などで運動データを計測したり、心拍計、睡眠計で健康管理をサポートしたり、心電図といった身体情報の把握と、これらの情報を活用した運動管理、健康管理といっ
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私の楽しみの一つがコミュのランチだ。都内へのお出かけはおしゃれをしなくてはという女心を刺激してくれるし、会員の方たちとのおしゃべりは楽しい。何より脳トレにもなる。月に2回のそんな日は、リタイア後のゆるい生活の中でメリハリを感じることができる
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