体重　　　　１.１キロ減　　　　目標　　３５０ｇ減 脂肪量　　２０４ｇ減　　　　　目標　　３００ｇ減 基礎代謝　　１４cal減　　　 　目標維持 筋肉　　　　　２２８ｇ減　　　　目標維持 水分　　　　３４２ｍｌ減　　　　目標維持 BMI標準体重の２２ま

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