今回も、『心身強健術』に初めて紹介された呼吸法を見ていきます。「下脚投打法」これはもう一種の坐臥式運動法とも云うべきものである。寝ながら腹筋に、緊張を与え、又腓腸筋に、力を込めて、両脚の覚醒を促すものである。イ、仰臥式自然体を執（と）れ。枕

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