今回も、『強い身体を造る法』の中に紹介される「強健術」を見ていきます。（簡易なる説明）（二） 内蔵操練法（吸う時が胸式、吐く時が腹式）〇仰向けに臥します。〇両腕を伸ばして体側から頭上にあげながら、息を吸いこんで胸を広げますと。同時に。〇両足

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