海や山にお出かけしたり、夏祭りに行ったり、バーベキューをしたり、と楽しいイベントがたくさんある夏暑くて眠れなかったり、食欲が落ちたり、室内の冷房と屋外の暑さの繰り返しでだるさが抜けなかったり…と、パワー不足になっ

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