mixiユーザー(id:1107882)
日記一覧
- 「強健術」案内117
- 2019年12月31日18:35
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今回も、前回に引き続き、『体格改造法』の「運動練修に就いて」という注意書きを見ていきます。 一、 運動は焦らず、周章（あわ）てず、急かず、ドシリドシリとやるのです。急激と申しますのは、力を入れる瞬間だけのことです。この「急激」とは、前回見ま
- 「強健術」案内116
- 2019年12月31日18:28
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これより『体格改造法』に紹介される「強健術」を見ていきますが、その前に「運動練修に就いて」という注意書きがあります。この文章は、新たな改訂を施した「強健術」の特徴と基本的な方法、技術について触れている重要な箇所なので少々長くなりますが、それ
