今だ肩の調子は悪し！レストすればいいのだが、肩が固まる感じがイマイチあるので、今日もストレッチ・簡単な課題・長物でストレス解消に。５Q位と簡単な長物は全く問題なし！でも、４Q〜３Q辺りは結構肩に負担が出るので無理は出来ない。当分はこんな感じか

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