呼吸と支えは、深い関係にあります。 お腹の支えの役割は、ノドの緊張を取って、リラックスした状態をたもつことです。 例えば、衝撃を吸収・緩和する物とか手段とか技術って、私達の身の回りにありますね。 お腹の支えは、それに似たものです。 ですから、硬

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