今回は、『強い身体を造る法』に発表された「前腕筋鍛錬術」を見ていきます。（簡単なる説明）前腕筋鍛錬法〇両足の開き方は前と同じです。〇右手を左腰の所へ持って来て置いて、左指先をソッと右手首にあてます。右掌は前方に向けて居ります。〇左手で右手首

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