mixiユーザー(id:12593070)
日記一覧
- フルブレーキングとスピードコントロール
- 2017年03月24日22:04
■ フルブレーキングとスピードコントロールブレーキングのトレーニングをどこでやったかというと、伊豆の日本サイクルスポーツセンターの競輪学校の敷地内の登坂コースでした。競輪選手の筋力強化にも使われている場所です。数台のピスト車に乗った競輪学校
- 回転重視のペダリングへのチャレンジ
- 2017年03月24日00:40
■ 回転重視のペダリングへのチャレンジ踏んでいないと上り坂を速く走れていないんじゃないかと思いがちです。確かにグイグイ踏み込むペダリングで走るとスピードは出ますね。でも、それには心肺機能も耐乳酸性も、乳酸除去能力も鍛える必要があります。登坂
